Nhật ký khu dã chiến: Nhìn người bệnh mà thương đứt ruột đứt gan

Đồng hồ đã 1 giờ sáng. Sáng giờ mình chưa ăn gì rồi uống vội hộp sữa và nằm xuống, đêm đó mình thức tới sáng vì suy nghĩ...

Những cách cấp đông thực phẩm bạn nên biết để yên tâm đi qua những ngày giãn cách xã hội

Đùng một cái chỉ thị 16, mình lại lóc cóc ôn lại bài trữ đông thực phẩm.  

Những món quà “vàng” giúp cả nhà vui khỏe qua mùa dịch

Có lẽ trong thời gian này, điều được các gia đình quan tâm nhiều nhất là làm sao để cả nhà cùng vượt qua mùa dịch một cách an toàn và khỏe mạnh.

Cứ lặp đi lặp lại 10 hoạt động này, bạn sẽ tự hình thành lối sống lành mạnh cho mình

Hãy kiểm tra xem mình hoàn thành được bao nhiêu phần trăm bạn nhé.

Hậu quả của việc ngồi nhiều và cách khắc phục

Nếu bạn muốn kéo dài tuổi thọ, hãy lưu ý những vấn đề khi ngồi.

Mang mùi hương thơm ngát vào trong tổ ấm của mình

Giữ nhà cửa gọn gàng, thoáng mát cũng góp phần làm không gian thơm mùi hương trong lành bao nhiêu.

Tìm lại “dáng son” sau thời gian nghỉ dịch

Duy trì và phát huy những thói quen tích cực, lành mạnh góp phần rất lớn quyết định sự thành công của quá trình giảm cân.

Muốn hạn chế nếp nhăn vùng mắt, đã đến lúc bạn nên áp dụng phương pháp shiatsu của Nhật

Với các bài tập shiatsu ở vùng mắt, bạn có thể áp dụng khi phải ngồi trước màn hình máy tính trong thời gian dài, hoặc massage vùng mắt với kem dưỡng để tăng cường hiệu quả.

Tập hùng hục mà bụng vẫn chưa có cơ có rãnh như ý muốn, tại sao thế nhỉ?

Muốn có vòng hai thon thả, bạn cần giảm mỡ toàn thân hơn là chỉ tập trung vào một vùng duy nhất.

Đừng để đến lúc mất ngủ mới thật sự quý trọng giấc ngủ của mình

Không có gì quý hơn bằng một giấc ngủ sâu nạp lại năng lượng.

Làm đủ những việc này sẽ tốt cho sức khỏe, nhưng làm thừa lại thành ra có hại

Cái gì quá cũng không tốt mà!

Chỉ cần làm 6 việc này là bạn đang chung tay bảo vệ Mẹ Thiên nhiên rồi

Hãy biến những việc nhỏ thiết thực thành thói quen của bạn mỗi ngày.

Bí quyết kéo dài tuổi thọ: Ăn 5 loại rau củ quả mỗi ngày

Những người ăn 2 loại trái cây và 3 loại rau mỗi ngày thường sống thọ hơn những người khác.

Tập xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh chỉ bằng 5 thói quen nhỏ này

Bạn không thể ngay lập tức chọn một chế độ ăn uống phù hợp và thích ứng nhanh chóng. Nhưng hình thành và duy trì 5 thói quen này thì cũng đâu có...

10 ghi nhớ để mình luôn là một quý cô thanh lịch, được nhiều người yêu quý

Bước sang năm mới rồi, đừng để bản thân rơi vào những tình huống kém duyên chỉ vì “ơ, mình có biết gì đâu” bạn nhé!

Làm thế nào để có cơ thể đẹp?

Bất kì kiểu đẹp nào thì cũng cần sự nỗ lực không bằng cách này thì bằng cách khác.

Vì sao phụ nữ Nhật luôn giữ được cơ thể mảnh mai? Tất cả nhờ vào bí quyết ăn uống

Để giữ được nhan sắc trẻ trung như vậy, phần lớn đều phụ thuộc vào ăn uống đúng cách.

Những quy tắc bàn ăn để bạn không bị mất điểm khi dự tiệc ở nhà hàng 5 sao

Không muốn để mình rơi vào tình trạng khó xử, bạn nên chú ý một số quy tắc này nhé.

Giải đáp 4 câu hỏi cơ bản cho người bắt đầu học thiền

Những câu trả lời này sẽ giúp bạn suy nghĩ lại về việc học thiền và lợi ích mà nó mang lại.

Ưu điểm và nhược điểm của ăn chay

Ăn chay thật sự rất tốt, những lợi ích mà nó mang lại chúng ta đều không thể phủ nhận. Tuy nhiên, bên cạnh những ưu điểm nổi bật, ăn chay vẫn có một số nhược điểm nhỏ. 

Triết lý sống hạnh phúc của người Thụy Điển: Biết thế nào là đủ

Khi hiểu như thế nào là "vừa đủ", chúng ta sẽ có được nhiều hơn, cuộc sống cân bằng hơn, niềm vui và hạnh phúc cũng đong đầy hơn.

Lợi ích của ăn chay trong mùa hè

Bạn có biết việc ăn chay còn mang lại kết quả tuyệt vời hơn nữa trong những ngày hè nóng bức không? 

4 nguyên tắc đơn giản thực hiện lối sống xanh trong gia đình

Hiện nay tại Việt Nam, rất nhiều gia đình đã chọn lối sống này để góp phần bảo vệ môi trường và Trái Đất. 

Tuyệt chiêu khắc phục những khó khăn khi mới học thiền bạn cần biết

Bên cạnh các môn thể thao rèn luyện sức khỏe thì học thiền đang trở thành xu hướng với số lượng người theo học ngày càng tăng lên. Tuy nhiên, khi mới bắt đầu học sẽ có những...