Những món quà “vàng” giúp cả nhà vui khỏe qua mùa dịch

Mặc dù đã dần quen với có sự xuất hiện của Covid-19 năm thứ hai nhưng với số lượng người nhiễm ngày càng gia tăng trong cộng đồng, hơn bao giờ hết, các gia đình càng cần dành nhiều thời gian để đầu tư cho người thân những “vũ khí” tốt nhất để có thể bình an qua mùa dịch. Cùng tham khảo những gợi ý vàng cho món quà sức khỏe mà bạn có thể tặng cho gia đình mình thời gian này.

 

(Ảnh: thesandiego)

 

Dành tặng cho cả nhà những thực phẩm tốt cho sức khỏe

Sức khỏe là vàng, điều này càng đúng trong tình hình Covid-19 đang hết sức phức tạp hiện nay, do đó đầu tư cho cả nhà món quà sức khỏe luôn là một lựa chọn thông minh của các gia đình. Ngoài những thực phẩm chức năng có tác dụng bồi bổ, tăng cường sức đề kháng quen thuộc như nhân sâm, tổ yến hay đông trùng hạ thảo, có một thức uống bạn có thể tham khảo cho thực đơn gia đình trong những ngày hè này. Đó là nước gấc chanh leo đường phèn.

Với cách làm vô cùng nhanh chóng và đơn giản, bạn chỉ cần cho 1-2 thìa gấc chanh leo đường phèn cô đặc vào cốc nước rồi cho thêm đá, vậy là cả nhà đã có một ly nước giải nhiệt, thanh mát và bổ dưỡng cho những ngày hè oi ả. Với vị hơi chua, ngọt mà không ngắt, hương thơm ngọt ngào của chanh leo hòa quyện cùng mùi vị đặc trưng của gấc, chắn chắn sẽ đánh thức mọi giác quan, cung cấp lượng vitamin A và rất nhiều dinh dưỡng cần thiết để tăng cường sức đề kháng cho cả nhà.

 

Đầu tư máy đo huyết áp, máy đo nồng độ oxy

Sở hữu một chiếc máy đo huyết áp hoặc máy đo nồng độ oxy tại nhà trong thời điểm này là một lựa chọn đáng để đầu tư của nhiều gia đình. Nó giúp các thành viên chủ động theo dõi sức khỏe của từng cá nhân, tiết kiệm thời gian và tiền bạc để không phải thường xuyên tới phòng khám tư hay bệnh viện. Đặc biệt, với những gia đình có người già, thường xuyên bị tăng hoặc giảm huyết áp, nhịp tim không ổn định, bạn càng không nên bỏ qua những thiết bị hữu ích này. Ngoài ra, việc thường xuyên theo dõi huyết áp tại nhà (ngay cả khi các thành viên trong gia đình đang hoàn toàn khỏe mạnh) cũng sẽ giúp mọi người sớm phát hiện ra bệnh và tránh được những hậu quả đáng tiếc.

 

(Ảnh: freepik) 

 

Cùng nhau nấu các món ăn bổ dưỡng và xem những bộ phim hay

Thức ăn cũng là một “liệu pháp” đặc biệt để tăng cường sức khỏe khi ở nhà chống dịch. Vậy thì tại sao bạn không dành tặng cả nhà món quà sức khỏe là các món ăn bổ dưỡng cho đích thân bạn vào bếp trong thời gian này? Nhất là với những gia đình có ông bà hay trẻ nhỏ. Đây không chỉ là món quà vật chất tuyệt vời mà còn là món ăn tinh thần quý giá bạn có thể dành tặng cho đấng sinh thành và những thiên thần của mình. Vậy nên đừng bao giờ quên tìm tòi những công thức nấu ăn ngon để trổ tài cho ông bà, cha mẹ hay các con của mình thời gian này bạn nhé.

Sau khi quây quần bên căn bếp thưởng thức những món ăn ngon, còn gì tuyệt hơn khi cả gia đình bạn lại tiếp tục bên nhau cùng xem những bộ phim thú vị. Hoạt động này chắc chắn sẽ giúp các thành viên có những giây phút gắn bó bên nhau.

Bạn thấy đó, đôi khi việc bạn dành thời gian cùng gia đình cùng làm những việc ý nghĩa đã là một món quà vô giá giữa lúc đại địch đang bùng phát bởi vì bạn còn may mắn hơn nhiều người không có cơ hội đoàn tụ bên nhau.