Bí kíp tự làm đẹp tại nhà khi spa đóng cửa

Uống đủ nước

Nếu như những ngày đi làm bận rộn bạn không chú ý nhiều đến việc cung cấp đủ nước cho cơ thể khiến da bị khô hoặc xỉn màu, vậy tại sao bạn không tranh thù thời gian tại nhà để uống nhiều nước hơn.

Tuy nhiên, bạn không nên uống nhiều nước cùng một lúc mà nên chia làm nhiều lần với những ngụm nhỏ. Vừa tranh thù nấu cơm, đọc sách, chơi với con, vừa bổ sung thêm nước cho cơ thể cũng là gợi ý không tồi giúp da bạn sáng khỏe hơn. Ngoài ra, bạn có thể dùng các loại nước ép hoa quả vừa bổ sung dưỡng chất lại có tác dụng cấp ẩm cho da.

 

(Ảnh: classicghana)

 

Ngủ đủ giấc

Bạn không thể ngờ đến tác dụng của ngủ đủ giấc với sức khỏe cũng như sắc đẹp như thế nào. Tận dụng những ngày ở nhà, bên cạnh các hoạt động giải trí, bạn cũng nên dành thời gian ngủ đủ 7 – 8 tiếng mỗi ngày. Nếu giấc ngủ không được đảm bảo, trông bạn sẽ nhợt nhạt, mất sức sống, da sạm và có quầng thâm mắt.

Ăn nhiều rau xanh và trái cây

Một trong những cách cực kỳ đơn giản giúp bạn có thể thực hiện ngay tại nhà là tăng cường các loại rau xanh và quả tươi trong các bữa ăn. Các nghiên cứu chỉ ra rằng những người có chế độ ăn nhiều rau, da sẽ ít nếp nhăn hơn, da sáng và căng khỏe hơn. Ngoài ra, bạn cũng cần tránh những thực phẩm làm tăng tốc độ lão hóa da như đồ ngọt, đồ uống có cồn.

 

(Ảnh: stylesatlife)

 

Sử dụng các loại kem dưỡng 

Không đi làm không có nghĩa là bạn không sử dụng kem dưỡng da hàng ngày. Việc sử dụng hằng ngày kem dưỡng da có thành phần thiên nhiên sẽ mang lại làn da tươi trẻ cho bạn.

Tự làm mặt nạ tại nhà 

Trong thời gian chống dịch, bạn sẽ có nhiều thời gian hơn để làm những loại mặt nạ làm từ những nguyên liệu vô cùng đơn giản bằng một số loại thực phẩm có sẵn trong bếp nhà bạn:

- Mặt nạ mật ong, trứng gà: Từ lâu, mật ong đã có tác dụng giúp da mịn màng, sáng bóng lại kết hợp với lòng trắng trứng gà vừa cấp ẩm, trị mụn và làm mịn da. Cách làm cũng rất đơn giản, bạn trộn lòng trắng trứng và mật ong sau đó thoa đều lên mặt. Chờ khoảng 15 phút sau đó rửa sạch bằng nước ấm.

- Sữa chua: Mặt nạ sữa chua cũng được nhiều người sử dụng vì trong thành phần của sữa chua có chứa nhiều vitamin giúp se khít lỗ chân lông, dưỡng trắng, giảm nếp nhăn.

- Dưa leo: Ngoài mặt nạ sữa chua thì mặt nạ dưa leo cũng rất tốt vì tác dụng dưỡng ẩm vô cùng tuyệt vời. Nếu bạn muốn tẩy da chết, trước khi đắp mặt có thể thêm một chút nước cốt chanh và dưa leo.

Bên cạnh đó, còn có rất nhiều loại thực phẩm mà bạn có thể sử dụng như cà chua, đu đủ, nghệ tươi,...