Sang tuổi 30, làm gì cũng nên nghiêm túc, kể cả làm đẹp

Đầu tiên là phải CHỐNG NẮNG NGHIÊM TÚC.

Không phải nói vòng vo làm gì, bước sang tuổi 30 thì nàng nào mà chẳng sợ lão hóa, nhưng đi vào tiệm mỹ phẩm mà "bị" em nhân viên ra chào mời mua kem dưỡng chống lão hóa thì có khi lại muốn lườm nguýt cho em nó cháy quần cháy áo. Thế nên, cứ chống nắng nghiêm túc đi, bởi vì chính các tia UV khiến cho da lão hóa, dù trời mưa hay trời nắng, mùa đông hay mùa hè thì cái tia đấy nó vẫn hoành hành.

Chống nắng nghiêm túc tuổi 30 không đòi hỏi phải dốc hầu bao để mua một tuýp kem chống nắng hàng hiệu đắt đỏ hơn loại kem chống nắng dùng hồi 20. Chống nắng nghiêm túc ở đây tức là phải thoa kem chống nắng đều đặn hàng ngày, thoa ở cả mặt và cổ, dù có đeo khẩu trang kín mít đi chăng nữa. Nếu sợ kem chống nắng làm da nổi mụn, tốt nhất là hãy chọn kem chống nắng công thức mỏng nhẹ, nhanh thấm. Dạng kem chống nắng vật lý cũng là sự lựa chọn hàng đầu vì nó thường chống nắng tiện lợi hơn, lành tính hơn và ít gây mụn hơn.

Kem chống nắng thần thánh đến mấy cũng sẽ gây mụn nếu chiều về các nàng không chịu tẩy trang, cho nên việc chống nắng nghiêm túc tuổi 30 còn kèm theo việc TẨY TRANG NGHIÊM TÚC nữa.

 

(Ảnh: lasenta)

 

Chống nắng là việc phải nghiêm túc hàng ngày. Còn có một việc không cần nghiêm túc hàng ngày, mà chỉ cần nghiêm túc vài lần mỗi tuần, đó là TẨY TẾ BÀO CHẾT.

Sang đến tuổi 30 là quá trình thay mới tế bào da bắt đầu chậm đi rồi, thế nên cần có sự hỗ trợ từ việc tẩy tế bào chết để kích thích cho những tế bào da mới trẻ trung được bung lụa một cách tốt nhất.

Nếu ở tuổi 29 đổ về trước, các cô gái thích dùng tẩy tế bào chết dạng hạt để làm sạch trên bề mặt, sang tuổi 30, hãy đi sâu đi xa hơn với các loại tẩy tế bào chết hóa học, có thành phần acid tự nhiên để làm sạch sâu trong lỗ chân lông. Chẳng hạn, một thành phần tẩy tế bào chết hóa học đang rất được yêu thích hiện nay là BHA, có khả năng đẩy lùi mụn đầu đen, làm sạch bã nhờn khiến lỗ chân lông se khít hơn và làm bề mặt da mịn màng, đều màu hơn. Tẩy tế bào chết với BHA thì bạn chỉ cần dùng khoảng 2-3 lần mỗi tuần và phải kiên trì thì mới nhìn thấy kết quả trên da.

Việc nghiêm túc thứ ba cần làm chính là DƯỠNG DA VÙNG MẮT NGHIÊM TÚC hơn. Với một số chị em thì vùng quầng thâm hoặc vết chân chim hình thành sớm chính là nơi tố cáo tuổi tác, thậm chí khiến các nàng già trước tuổi. Hãy đầu tư một lọ kem dưỡng da vùng mắt thật tốt hoặc một chai dầu hạt xương rồng đắt đỏ cho vùng da cần nâng niu này. Đừng tiếc tiền và đừng nghĩ đấy là việc của tuổi 40 mới cần đến.

Thoa kem dưỡng mắt cũng cần nghiêm túc: Đều đặn tối nào cũng phải làm, đánh răng thì có thể quên chứ thoa kem dưỡng mắt thì không quên được. Nghiêm túc cũng không có nghĩa là nghiêm khắc, mà lại phải dịu nhẹ, dùng ngón áp út để tán kem cả ở trên mí mắt và dưới bọng mắt, cẩn thận không để kem dính vào trong mắt.

 

(Ảnh: ketoconcern)

 

Dưỡng da nghiêm túc ở tuổi 30 không chỉ đòi hỏi việc "ngoài bôi", mà chắc chắn còn phải tính đến việc "trong uống". Chế độ ăn uống ngủ nghỉ hàng ngày chắc chắn là phải điều độ, ăn nhiều rau củ trái cây, những cái này thì "biết rồi khổ lắm nói mãi". Nhưng nếu vẫn lăn tăn, rồi lấy cớ đủ điều là công việc tuổi 30 bận rộn không có thời gian đi chợ nấu nướng, ăn ngủ đúng giờ, thì các chị em uống theo dạng thực phẩm bổ sung cũng được.

Vitamin bao giờ cũng là thứ đáng được ưu tiên. Ví dụ như khi nghe đến dưỡng da thì mọi người có xu hướng nghĩ đến collagen, nhưng collagen thường đắt đỏ, ngoài ra mua đồ kể cả ở nơi uy tín cũng sợ dính phốt đồ giả. Thực ra, nếu muốn kích thích cơ thể tự sản sinh collagen, chị em có thể uống bổ sung vitamin C. Có thể uống kết hợp vitamin C và vitamin E, đều là những thứ dễ mua ngoài hiệu thuốc, không chỉ giúp da đẹp, mà còn hỗ trợ tăng cường sức đề kháng cho cơ thể, trung hòa một phần tác hại của tia tử ngoại và ô nhiễm môi trường lên làn da, lại còn giúp cân bằng hormone, kiểm soát cân nặng. Tầm tuổi 30 bắt đầu uống dầu cá cũng rất tốt, vì Omega 3, 6, 9 trong dầu cá giúp da và tóc mượt mà hơn, duy trì vẻ trẻ trung mà lại có chất mặn mà rất quyến rũ.

Và cuối cùng, có lẽ không có gì nghiêm túc bằng việc quyết định thôi đoán mò về việc dưỡng da của mình, nếu da bạn đang tệ, hãy chốt một cái lịch để đi gặp chuyên gia có kinh nghiệm về da liễu. Chỉ có chuyên gia có bằng cấp, chứng chỉ đàng hoàng, họ mới có thể nhận diện được những dấu hiệu bất thường của da, chỉ ra được nhu cầu thực sự của làn da khi nhìn trực tiếp, soi da cẩn thận, chứ đừng giao phó làn da của mình cho Google hay diễn đàn của các mẹ bỉm sữa.

Nếu bạn đang đọc bài viết này, mà bạn mới đang ở tuổi 20, thì có lẽ cứ nghiêm túc dần đi là vừa. Còn nếu đã trót nhảy sang hội U40 rồi? Bây giờ nghiêm túc vẫn chưa muộn, bởi vì riêng với da dẻ, càng thả rông, nó càng dễ bèo nhèo nhăn nheo phản chủ...

Nguồn: Bam Bi

Tham khảo thêm: Dầu dưỡng từ hạt - Kho báu của Xuân Hạ Thu Đông