Khi nào cần chống lão hóa

Thực ra, có một món mỹ phẩm chống lão hóa mà chúng ta nên dùng từ năm 2 tuổi, đó chính là kem chống nắng. Nhưng tất nhiên, khi còn nhỏ, kem chống nắng có tác dụng chính là bảo vệ da khỏi bị bỏng rát và ngăn ngừa nguy cơ ung thư da. Đến khi trưởng thành, kem chống nắng mới phát huy công dụng chống lão hóa quan trọng hơn, đó là bảo vệ collagen khỏi bị tia UV phá hủy. Cụ thể sau tuổi 21, khả năng sản sinh collagen tự nhiên dưới da sẽ giảm dần 1% sau mỗi năm. Cho nên mấy bạn càng không thể bỏ qua kem chống nắng từ độ tuổi này và cũng có thể coi tuổi 21 là dấu mốc cho quá trình chống lão hóa nghiêm túc hơn.

Một vấn đề thường được đặt ra ở đây là lỡ trước 21 tuổi mà dùng mỹ phẩm chống lão hóa thì có sao không hoặc có cần thiết không? Thực ra, bạn không nên tập trung vào cụm từ “mỹ phẩm chống lão hóa”, bởi vì có rất nhiều sản phẩm được quảng cáo công dụng kèm theo là “chống lão hóa”, nhưng thành phần của nó không khác gì mỹ phẩm thông thường. Cụm từ mà bạn cần thực sự quan tâm là “thành phần chống lão hóa”, nghĩa là bạn nên chọn hoặc nên tránh thành phần nào.

 

(Ảnh: fourspy)

 

Một thành phần chống lão hóa mà người dưới 21 tuổi nên hạn chế sử dụng là retinol/retinoid. Đây là các dẫn xuất từ vitamin A có tác dụng đẩy nhanh quá trình tái tạo tế bào da. Tác dụng phụ của nó là khiến da nhạy cảm hơn dưới ánh nắng mặt trời. Mỹ phẩm chống lão hóa chứa retinol/retinoid thường được khuyên dùng cho người ở gần tuổi 30. Thành phần này cũng có mặt trong một số sản phẩm trị mụn tuổi dậy thì nhưng nên được dùng theo hướng dẫn của bác sĩ.

Một số thành phần chống lão hóa khác không gây tác hại gì khi dùng trước tuổi 21. Đó là những thành phần rất nổi tiếng, ví dụ như vitamin C (giúp thúc đẩy sản sinh collagen), vitamin E (giúp chống oxy hóa) và niacinamide (giúp bảo vệ hàng rào tự nhiên cho da). Vitamin C còn có tác dụng làm mờ vết thâm sau mụn, vitamin E giúp dưỡng ẩm, niacinamide vừa giúp dưỡng ẩm, làm dịu da nhạy cảm, vừa giúp giảm mụn, đều là những nhu cầu thông thường của tuổi thanh thiếu niên. Có điều, tốt nhất các bạn trẻ cứ chọn công thức đơn giản, vừa tầm tiền để sử dụng, chưa cần phải mua mỹ phẩm chống lão hóa chứa các chất cao siêu cho tốn kém.

Tầm tuổi lý tưởng nhất để bắt đầu tăng cường bổ sung vitamin C và vitamin E trong chu trình dưỡng da chống lão hóa là khoảng từ 25 - 35 tuổi. Lý do là ở tuổi 25, mọi người bắt đầu có thu nhập tốt hơn, nhưng đồng thời cũng phải đối mặt với nhiều áp lực căng thẳng gây tổn thương, lão hóa da nhiều hơn. Vitamin C và vitamin E là hai thành phần tương trợ nhau rất tốt, giúp tăng khả năng hấp thụ khi dùng chung, vừa giúp bảo vệ cấu trúc collagen sẵn có của làn da, vừa giúp tái tạo lại lượng collagen đã mất.

Ở tuổi 35 - 45, các nếp nhăn bắt đầu xuất hiện rõ rệt hơn và đây là lúc có thể đầu tư cho các thành phần cao cấp hơn như các loại peptide, coenzyme Q10, các chiết xuất chống lão hóa từ thảo mộc quý hiếm hoặc collagen thủy phân. Vào thời điểm này, các thành phần đó mới phát huy đúng tác dụng của nó, còn khi da chưa bị tổn thương (chưa mất cấu trúc collagen) thì dùng sớm cũng sẽ thấy... vô thưởng vô phạt. Cho nên mìnhmới nói tốn kém là vậy.

 

(Ảnh: lancome)

 

Có một sản phẩm chống lão hóa đặc biệt mang tính ngoại lệ, đó chính là kem dưỡng da vùng mắt. Vì vùng da mắt hiện nay dễ tổn thương hơn so với thời đất nước còn nghèo. Các em học sinh phải học tập căng thẳng, ảnh hưởng bởi màn hình điện tử, hoặc những em bị cận, khiến vùng da quanh mắt thâm quầng, lão hóa (mắt dòm cứ dại dại) thì cũng có thể sử dụng kem dưỡng da vùng mắt nhưng phải massage đúng cách kẻo bị chảy xệ vùng mắt thì tệ hại hơn là không dùng. Dù bôi kem dưỡng mắt với thành phần như thế nào thì cũng nên sử dụng bắt đầu từ liều lượng nhỏ để theo dõi xem da có phản ứng tiêu cực gì hay không.

Tóm lại, mấy bạn cũng không cần phải quá ám ảnh vì những con số chính xác như “21 tuổi”, “25 tuổi” hay “45 tuổi” gì gì hết, bởi tốc độ lão hóa của mỗi người không chỉ phụ thuộc vào ngày sinh tháng đẻ, mà còn phụ thuộc rất lớn vào chế độ sinh hoạt và môi trường sống. Những bạn trẻ có lối sống phóng khoáng, uống rượu, hút thuốc nhiều, hoặc phải lớn lên trong môi trường nhiều khói thuốc, tất nhiên sẽ lão hóa sớm và cần dùng mỹ phẩm chống lão hóa sớm hơn (ưu tiên các thành phần chống oxy hóa). Ngoài ra, một số bạn tuy còn trẻ tuổi nhưng trán, hoặc trên mặt đã xuất hiện nhiều nếp nhăn do thói quen biểu cảm thì cũng nên dùng các công thức chống lão hóa sớm hơn (ưu tiên các thành phần tăng cường cấp ẩm, dưỡng ẩm).

Có những người lạnh lùng ít cười ít nói, những tưởng như vậy da dẻ họ sẽ ít nhăn nheo hơn. Nhưng thần thái của họ lại dúm dó âm u già cỗi, không toát lên vẻ tươi trẻ rực rỡ. Vậy thôi chúng ta cứ nên cười nhiều cho thần thái lung linh. Tinh thần vui vẻ thì da dẻ sẽ tự đẹp thêm. Nếu sợ da dễ bị nhăn do cười nhiều thì đã có mỹ phẩm chống lão hoá bổ trợ rồi, đừng có lo!

Nguồn: Bam Bi