Giúp con "dậy thì thành công"

Vấn đề đáng quan tâm nhất của làn da tuổi dậy thì thường là mụn trứng cá, do sinh lý, nội tiết của các em thay đổi. Phụ huynh bây giờ cũng thấy xót xa hơn khi thấy khuôn mặt ngây thơ của con mình không được mịn màng, khiến các con thiếu tự tin với bạn bè xung quanh. Mụn tuổi dậy thì nếu không được xử lý đúng cách có thể gây nhiễm trùng da, nhẹ thì để lại vết thâm, nặng thì gây ra sẹo, ảnh hưởng rất lớn về thẩm mỹ cho các em khi đến tuổi trưởng thành.

Quy trình chăm sóc da cho tuổi dậy thì cần phải thu gọn tối đa, để tiết kiệm thời gian cho các em, giảm chi phí cho cha mẹ, và đặc biệt là phù hợp với tâm lý “lười” của các cô cậu. 
Dưới đây mình chia sẻ một số bước cơ bản nhất, có thể được coi là một cái khung chung cho cả bé trai và bé gái, hợp cho cả da khô, da hỗn hợp, da dầu mụn hay da nhạy cảm.

Bước 1: 
Làm sạch da
Làm sạch chính là yếu tố quan trọng nhất trong việc giữ gìn da dẻ tuổi dậy thì. Ngoài việc sinh lý thay đổi khiến tuyến bã nhờn hoạt động mạnh, thì mồ hôi, bụi bẩn cũng khiến da dễ bị tổn thương. Vì vậy, mỗi bạn tuổi dậy thì đều nên bắt đầu với thói quen sử dụng sữa rửa mặt hai lần mỗi ngày. Rửa mặt với nước hay khăn mặt chắc chắn không đủ sạch, hướng dẫn con cách rửa với sữa rửa mặt, nhớ hướng dẫn cách tráng lại thật kỹ bằng nước, không được sơ sài cho xong.
Chỉ cần làm tốt việc làm sạch cơ bản thì da đã đủ khỏe, giảm bớt mụn đáng kể. Cha mẹ nên chủ động tìm cho con một sản phẩm rửa mặt thật dịu nhẹ, khi chọn sữa rửa mặt không cần quá quan tâm đến các hoạt chất diệt mụn trong sữa rửa mặt, cũng không cần chọn sữa rửa mặt làm trắng da, trị thâm v.v... làm gì. Ở tuổi này, đây là sản phẩm cần thiết nhất, chưa cần dùng tẩy trang, kể cả tẩy tế bào chết cũng không thực sự cần thiết.

Bước 2: 
Dưỡng ẩm, cấp nước
Da thiếu độ ẩm cũng là nguyên nhân khiến tuyến bã nhờn hoạt động tăng cường, khiến da dầu nhiều và dễ lên mụn. Với các bạn da khô, nếu thiếu đi lớp màng giữ ẩm, bụi bẩn và vi khuẩn sẽ dễ xâm nhập, cũng gây nên mụn. Sản phẩm cấp nước đơn giản nhất, dễ sử dụng nhất mà lại thích hợp với cả da khô, da dầu hay da nhạy cảm, nhất là trong thời tiết mùa hè này, chính là gel nha đam. Đảm bảo kể cả các bạn nam không thích bôi bôi trét trét cũng sẽ dễ hình thành thói quen thoa gel nha đam sau khi rửa mặt, vì nó rất là mát, làm dịu da liền, lại nhanh khô, không nhờn bết. Gel nha đam còn có ưu điểm là giá thành không quá cao, dễ xài, dễ thoa nhanh thấm, không cần “kỹ thuật” nhiều như các loại kem dưỡng ẩm phức tạp khác, không sợ gây bít tắc lỗ chân lông.
Cần chọn loại sản xuất chất lượng, không hương liệu, hóa chất.
- Dặn dò thê: Các bố mẹ đừng lấy nha đam tươi bôi lên mặt con nhé, hầu hết sẽ bị ngứa, kích ứng với nha đam tươi.

Bước 3: 
Trị mụn
Với các bạn có mụn, nên chọn một sản phẩm chấm mụn để chấm lên các đầu mụn, sử dụng vào các buổi tối, sau khi đã dưỡng ẩm với gel lô hội. 
Một vấn đề thường gặp với các bạn tuổi mới lớn là các bạn rất táy máy, rất hay sờ tay lên mụn, muốn nặn mụn. Để đối phó tình trạng này, tốt nhất là phụ huynh nên sắm cho các đồng chí ấy mấy miếng dán che mụn, chủ yếu là để “cách ly”, không để các bạn rờ rẫm vô vết mụn. Ngoài ra, nên cho các bạn ấy một chai nước rửa tay khô nhỏ nhỏ, bỏ vô cặp sách, để rửa tay thường xuyên, như vậy dù có lỡ sờ tay lên mụn thì cũng đỡ nhiễm trùng.
Mụn nội tiết nên nó hết rồi lại lên, kệ nó đi, đừng sốt ruột, rồi sẽ qua thôi, điều quan trọng chúng ta đang làm cùng con, mục đích là để da không bị di chứng thâm sẹo, ảnh hưởng đến sau này.

Với các bạn bị mụn ở lưng, cần có “chiến lược” đổi qua loại sữa tắm hoặc xà phòng siêu dịu nhẹ. Quan trọng nhất chính là vấn đề mồ hôi, vì chắc chắn mấy bạn này sau khi tập thể dục ở trường không thể xin phép về nhà ngay để đi tắm được. Do đó, ba mẹ nên kiểm tra chất liệu áo đồng phục của con, coi có thấm hút mồ hôi tốt không, có quá chật, bó hay không? Nếu các bạn thực sự quyết tâm muốn giảm mụn lưng, thì bữa nào có tiết thể dục, nên mang theo một chai xịt khoáng và mấy miếng bông tẩy trang hoặc khăn sạch, sau khi tập thì vào nhà vệ sinh, xịt khoáng vào miếng bông và lau sạch mồ hôi sau lưng.

Bước 4: 
Mặt nạ bùn khoáng hoặc đất sét núi lửa
Đây là bước phụ thêm dành cho các bạn da dầu mụn. Nhóm các bạn da thường, da khô, da nhạy cảm có thể bỏ qua bước này, nhưng nếu thích trải nghiệm cảm giác thư giãn sau một tuần học hành căng thẳng thì áp dụng cũng được. 
Vì các vấn đề như xông hơi, tẩy da chết vài lần mỗi tuần đối với các bạn tuổi dậy thì là quá cầu kỳ, nên có thể dành thời gian đắp mặt nạ bùn khoáng 1-2 lần mỗi tuần, giúp làm sạch sâu lỗ chân lông, thúc đẩy đào thải mụn trứng cá và mụn đầu đen. Sau khi rửa mặt sạch với sữa rửa mặt thì đắp mặt nạ bùn khoáng, khoảng 15 phút thì rửa sạch rồi thoa gel lô hội dưỡng ẩm, chấm mụn như thông thường. 
Công đoạn này cần sự hỗ trợ nhiệt tình từ mẹ. Hãy tạo tâm lý thoải mái cho con, hãy đắp mặtnạ cười đùa cùng con, hãy coi việc đắp mặt là thời gian thư giãn tuyệt vời trong tuần của 2 mẹ con.

Bước phụ: 
Tuổi dậy thì có cần xài kem chống nắng hay không?
Về lý thuyết thì tuổi dậy thì rất cần thoa kem chống nắng để tạo lớp màng cản bụi, giúp mụn bớt viêm và nhanh mờ vết thâm, tốt cho làn da khi trưởng thành… Nhưng như mình đã nói ở trên, các bạn tuổi này tương đối lười, mà một khi đã thoa kem chống nắng thì bắt buộc phải tẩy trang kỹ. Nếu các bạn không tẩy trang đúng cách thì kem chống nắng lại trở thành tác nhân gây mụn bất đắc dĩ.
Do đó, nếu phụ huynh thấy con mình không có ý thức “hợp tác” cho lắm, thì không nên bắt ép. Còn nếu thấy con thực sự có quyết tâm giữ gìn da, chủ động muốn dùng kem chống nắng, thì rất nên khuyến khích, hướng dẫn con cách xài cho đúng. 
Nếu các con học cả ngày, vào học sớm (tầm 7h sáng), tan học muộn (tầm 5h chiều), thì có thể không cần quá lo lắng vì khoảng thời gian này tia UV không hoạt động quá mạnh. Còn nếu các con học nửa ngày, tan học lúc 12h trưa hoặc vào học lúc 1-2 giờ chiều, thì có thể tìm cách thuyết phục con bôi kem chống nắng, vì tia UV lúc này hoạt động mạnh và có hại nhất.
Ngoài ra, có một trường hợp mà các con bắt buộc phải xài kem chống nắng, đó là khi đi bơi, ở biển hoặc ở bể bơi ngoài trời. Vì ánh nắng bị phản xạ xuống mặt nước sẽ càng gây hại nhiều hơn, chưa kể nước muối hay nước chứa clo cũng có thể gây ảnh hưởng đến da nhiều hơn. 

Muốn nâng cao đến bước sử dụng kem chống nắng cho con, thì phụ huynh sẽ phải trở thành nghệ sỹ, để hướng dẫn con thêm bước dùng sản phẩm tẩy trang cho sạch da.

Một việc quan trọng dễ dàng thực hiện nhất, đó là tập cho các con thói quen đeo khẩu trang để tránh ánh nắng, bụi bẩn. Mỗi ngày đều phải thay giặt khẩu trang để vi khuẩn không tích tụ, phản tác dụng.

Cùng con bước qua tuổi dậy thì quả thật không dễ dàng, nhất là với thời buổi bận rộn như hiện nay, mẹ bận làm, con bận học. Với quỹ thời gian eo hẹp, các mẹ và con phải phối hợp và kiên trì. Chúc các mẹ giúp con “dậy thì thành công”

Xem thêm tại đây.