Dành cho mẹ bỉm sữa muốn đẹp - Dưỡng da sau khi sinh

Trước tiên, cần phải khẳng định rằng không phải tất cả những lời khuyên kiêng khem theo truyền thống đều giữ đúng giá trị trong cuộc sống hiện đại. Hồi xưa, sản phụ sau sinh phải kiêng tắm gội đơn giản vì đa phần phụ nữ phải tắm ở ngoài giếng, không có nhà tắm kín đáo, vậy thì kiêng tắm gội đơn giản là để không bị cảm lạnh mà thôi. 

Nhưng ngày nay, khi bạn có bình nóng lạnh sẵn sàng phục vụ 24/24 và nhà tắm kín gió, sạch sẽ, thì sao phải kiêng dè việc tắm gội chứ? Thậm chí đây còn là điều kiện rất cần thiết để giữ gìn vệ sinh, không để vi khuẩn sinh sôi, giữ sức khỏe tốt cho cả mẹ và bé. Cho nên nếu có mẹ chồng hay mẹ đẻ bắt kiêng tắm thì bạn cứ ráng mà cãi lại. Vào bệnh viện mới thấy, một số mẹ bầu sinh mổ, mới 4-5 ngày chưa được tắm gội, là cơ thể đã thoảng hương mùi ổi rụng rồi, nói gì tới việc kiêng khem 2 tuần, chồng thì nín thở im lặng, con thì điếc mũi khóc lóc.

Hãy nhìn công nương Kate của Hoàng gia Anh, cô ấy có thể xuất hiện rạng rỡ trước công chúng chỉ vài giờ sau khi sinh công chúa Charlotte, nếu cô ấy không hề tắm gội sửa soạn, thậm chí trang điểm thì làm sao có được diện mạo đó?

 

(Ảnh: radioklinka)

 

Các mẹ bầu cũng không nhất thiết phải tắm gội bằng các loại lá thảo mộc, thậm chí còn phải dè chừng những công thức này, vì đôi khi chính những loại thảo mộc không được sơ chế sạch sẽ lại tiềm ẩn những nguy cơ gây dị ứng, kích ứng. Cho nên, các mẹ chỉ cần tìm loại dầu gội sữa tắm có công thức thật dịu nhẹ, độ pH cân bằng, không hương liệu, không chứa chất tạo bọt, chất bảo quản độc hại. Vậy nếu mẹ muốn dùng chung các loại sữa tắm, dầu gội của trẻ sơ sinh thì sao? Không sao, được luôn! Áp dụng công thức tương tự đối với việc rửa mặt.

Quan niệm hồi xưa của nhiều người thì bà mẹ sau sinh không được rửa mặt nhiều. Kệ cái quan niệm lạc hậu đó đi, tối thiểu thì cũng phải rửa mặt sạch sẽ bằng sữa rửa mặt ngày 2 lần sáng/tối. Nội tiết thay đổi trong quá trình mang thai và sinh con có thể khiến da tiết dầu nhiều hơn, dễ nổi mụn hơn. Để hạn chế tình trạng này thì tốt nhất các mẹ nên tìm một sản phẩm rửa mặt lành tính, dùng đều đặn từ lúc mang thai và tiếp tục đến sau khi sinh.

Nếu muốn dùng kem dưỡng da thì cũng đừng e ngại, mỗi buổi tối hãy bôi một loại kem giúp nuôi dưỡng làn da. Một tuần sau sinh là có thể bắt đầu dùng kem được rồi, hết sức cẩn thận kẻo bôi nhầm kem trộn là banh luôn làn da khó mà chữa trị về sau.

Với việc trị rạn da, việc này được nhiều mẹ quan tâm lắm luôn. Không thể đợi đến khi sinh bé xong mới bắt đầu tiến hành trị rạn da. Việc dưỡng da, ngăn ngừa rạn da phải được thực hiện ngay từ những tháng đầu của thai kỳ, để tăng cường độ đàn hồi cho da. Tìm kiếm các thành phần dưỡng da, ngừa rạn từ thiên nhiên, an toàn cho phụ nữ mang thai không hề khó, ngoài các loại kem chuyên dành cho da rạn, hãy chọn các loại dầu thực vật chứa thật nhiều vitamin E. Dầu argan, dầu chanh leo, dầu dừa, dầu hạnh nhân hay dầu cám gạo v.v... đều là những nguyên liệu massage toàn thân, ngừa rạn da lý tưởng. Sau khi sinh, bạn vẫn tiếp tục massage da, nhất là vùng bụng, đùi, ngực bằng các loại kem và dầu quen thuộc này để da mịn màng, nếu vết rạn có xuất hiện thì cũng nhanh mờ hơn.

 

(Ảnh: glam)

 

Tiếp tục, sau khi sinh vài ngày, bạn bắt đầu sử dụng rượu gừng nghệ, nếu sinh mổ thì khi bôi cần nhẹ nhàng, tránh vết mổ. Với rượu gừng nghệ, bạn nên chọn loại đã hạ thổ sẽ tốt hơn.

Ngày 1-2 lần, bạn đổ rượu ra bát nhỏ, dùng bông hoặc khăn thấm rượu, lau khắp cơ thể, đặc biệt là vùng bụng, đùi, không cần lau lại bằng nước, cũng không cần tắm lại. Có thể pha loãng rượu gừng nghệ với nước ấm để tắm mỗi ngày. Sau khi cơ thể khô, hãy bôi kem hoặc massage dầu dưỡng. Việc dùng rượu nên thực hiện trong thời gian ở cữ, ít tiếp xúc với nắng để tránh bị bắt nắng. Lúc đầu sử dụng rượu gừng nghệ sẽ có hơi vàng da, nhưng kệ đi, nó sẽ bình thường trở lai nhanh thôi.

Phụ nữ sau sinh dùng rượu gừng nghệ hiệu quả hơn người bình thường, do chất da khi mới sinh nó khác với làn da của người đã sinh nở lâu. Dù nó là cách dưỡng da hiệu quả, nhưng nếu ai da nhạy cảm có thể gặp tình trạng ngứa rát, do đó, cần bôi thử nghiệm trước khi tiến hành bôi toàn thân, có thể pha loãng ra để sử dụng vài ngày cho da quen dần trước khi dùng với liều lượng đậm đặc. Nếu có điều kiện, hãy đến spa để massage giảm mỡ mỗi tuần.

Những tháng đầu sau sinh, nếu sức khỏe cho phép thì bạn không nhất thiết phải trốn trong nhà, nên đưa em bé ra ngoài dạo chơi, hít thở không khí trong lành vào những ngày thời tiết đẹp. Ở các nước phát triển, phụ nữ sau sinh khoảng 10 ngày đã bắt đầu đưa bé đi tắm nắng. Bạn tuyệt đối không được quên thoa kem chống nắng vì cơ địa sau khi sinh dễ bị nám hơn so với thông thường. Trong thời gian này, bạn có thể lựa chọn kem chống nắng vật lý, với các thành phần khoáng vật như kẽm oxide hay titanium dioxide để cản tia UV. Sau sinh, kể cả trong nhà, bạn vẫn nên dùng kem chống nắng mỗi ngày nhé.

Xem thêm bài: 3 điều chăm sóc da vùng bụng mà sau sinh mà mẹ bầu nào cũng cần biết 

Nguồn: Thu Lành Nguyễn