Chăm sóc da đầu như thế nào để cải thiện vảy gàu trong mùa hanh khô?

Với các chị em ở nơi có mùa đông, khi trời chớm se lạnh là nhen nhóm cái nỗi lo ''gàu rơi như tuyết''. Rất nhiều người mùa hè không bị gàu nhưng mùa đông tới là cái đầu như đỉnh Mẫu Sơn. Trời càng lạnh, càng hanh khô thì da đầu càng mất độ ẩm, và tạo ra những vảy gàu bong tróc. Đó là chưa kể đến lúc rét đậm, phải xài tới máy sưởi thì da đầu lại càng khô. Một vài nguyên nhân khác khiến nhiều người rơi vô thảm cảnh này, chính là tình trạng “trầm cảm theo mùa”. 

Mấy bạn có khi nào tự nhiên thấy “tui rầu chẳng hiểu vì sao tui rầu”, nhất là vào mùa lạnh không? Hời ơi, không phải vì ế hay cô đơn đâu. Mà do đến mùa đông, ánh mặt trời ít đi nên cơ thể thiếu vitamin D, dẫn đến cảm xúc dễ tiêu cực hơn đó. Mà stress thì luôn luôn tàn phá nhan sắc trước tiên, trong đó có da đầu, và nó dẫn đến gàu. Nhiều người “xả stress” bằng cách ăn thật nhiều món cay nóng, sưởi ấm cõi lòng, cuối cùng khiến nội tiết rối loạn, cũng lại gàu. Luẩn quẩn như bị trúng lời nguyền.

 

 

Giải pháp là gì đây? 

Trước tiên, gàu nhiều thì chăm chỉ gội đầu cho sạch, đơn giản vậy thôi. Nhưng mà thay vì xông pha tìm kiếm những chai dầu gội trị gàu siêu mạnh, thì mấy bạn nên chọn sản phẩm nào mà nó nhẹ nhàng êm ái, ít chất tạo bọt, pH cân bằng. Người ta nói “lạt mềm buộc chặt” là rất hợp trong hoàn cảnh này, vì khi được làm sạch dịu nhẹ thì da đầu nó cũng dễ chiều hơn, gàu cũng sẽ từ từ giảm bớt.

Tiếp theo đó là việc giữ ẩm cho da đầu, nhất là trong thời tiết hanh khô. Gợi ý cho các bạn một số cách sau đây:

- Nếu có xài máy tạo ẩm trong nhà thì tốt, nó sẽ giúp cơ thể và da đầu giảm kích ứng.

- Xài các loại xịt tạo ẩm cho da đầu để gàu đỡ tung tóe. Nếu không có thì có thể xài luôn xịt khoáng không cồn hay toner hoa bưởi, hoa nhài vừa thơm tóc vừa có tinh dầu.

- Uống đủ nước. Ăn các loại chất béo có lợi.

- Uống dầu cá, để “da dẻ mỡ màng” mà da đầu cũng là một phần được nói đến.

- Chịu khó massage da đầu. Không chỉ là để dưỡng ẩm như nói ở trên, mà còn để giảm stress. Đã mất công massage da đầu thì nên kết hợp dầu dưỡng tóc hoặc nước dưỡng mọc tóc để tăng hiệu quả làm ẩm và đặc biệt là thúc đẩy tóc mọc nhanh.

- Không gội nước nóng. Khi thời tiết quá lạnh, chúng ta sẽ theo nhu cầu cơ thể mà gội nước nóng để sưởi ấm toàn thân luôn, nhưng như vậy sẽ càng khiến da đầu khô nẻ tung tóe vảy gầu sau khi gội. Ráng nha, gội nước vừa đủ ấm thôi.

- Ủ tóc bằng dầu cũng cách giúp da dầu bớt vảy gàu cực kỳ hiệu quả. Trước khi gội, hãy pha dầu dưỡng: dầu hạt chanh leo, argan, castor, cám gạo, hạnh nhân gì cũng được, kết hợp cùng với tinh dầu như hương nhu, vỏ bưởi, vỏ chanh, quế... Lùa hết tụi nó vào một chai xịt, đổ chút nước ấm lắc đều rồi rẽ các ngôi tóc ra xịt khắp da đầu, vừa xịt vừa lắc. Khi cảm thấy tóc đã đủ ẩm thì ủ trong ít nhất 1 tiếng, mà để được 2-3 tiếng càng tốt nha mấy nàng. Sau đó cứ quấn tóc lên rồi làm việc khác chờ lúc đi gội thôi, không ảnh hưởng gì tới công việc hết. Với cách này thì hiệu quả dưỡng tóc và mọc tóc khỏi bàn rồi nha. Ngoài ra nó còn dưỡng ẩm bền bỉ cho da đầu qua đến lần gội sau. Chưa hết, quá trình ủ nó sẽ làm mềm ẩm da đầu, dễ dàng làm bung mềm hết các vảy gàu, lúc gội mấy nàng nên gội nhẹ nhàng và cào kỹ lưỡng để gàu đi hết. Nếu gội ngoài tiệm thì càng sạch sẽ mỹ mãn luôn.

 

(Ảnh: beautytap)

 

Cũng như mọi hình thức dưỡng da khác, dưỡng da đầu cũng nên chậm rãi để tăng hiệu quả, giúp cơ thể thư thái, và nhìn chung, không chỉ giúp giảm gàu, mà chắc chắn còn tốt cho lưu thông máu, từ đó cũng bớt rụng tóc.

Tất nhiên, cũng có nhiều hoàn cảnh bị gàu quanh năm, kể cả khi tóc bết nhờn giữa trời nắng nóng. Nhưng nhìn chung thì căn nguyên của nó vẫn là mất cân bằng độ ẩm và mất cân bằng nội tiết bên trong cơ thể. Do đó, cách xử lý cũng vẫn là dùng những sản phẩm dịu nhẹ, và kiên trì áp dụng trong thời gian dài thay vì các sản phẩm tức thời, đổi liên tục từ loại này qua loại khác. 

Nguồn: Thu Lành Nguyễn