Bạn đã sẵn sàng đi cách ly chưa? Và hành trang đi cách ly là gì?

Qua một số trường hợp vừa rồi, chúng ta đã thấy đó, nếu tìm cách trốn cách ly, thì vừa gây ảnh hưởng đến sức khỏe của chính bản thân và gia đình, lại còn bị xã hội lên án, chửi rủa cho tối tăm mặt mũi, sống giữa quê hương mà không có khác chi người nhập cư bất hợp pháp.

Tui chưa đi cách ly, chỉ qua những bài share trên FB, tui thấy, từ người bình thường đến các KOL đều đi cách ly vui vẻ và review về cho chúng ta thấy là điều kiện sống ở nơi cách ly rất là thoải mái, đầy đủ, được chăm sóc, nghỉ ngơi, ăn uống đủ chất, ngủ đủ giấc.

Hãy nghĩ như vầy, hai tuần đi cách ly tập trung chính là hai tuần bạn đi thực hiện nghĩa vụ công dân với Tổ quốc. Mà đây lại là một nghĩa vụ vô cùng nhàn hạ, không cần phải khổ luyện hay lao động, chỉ ăn và ngủ. Tuy bạn không được ở khách sạn 5 sao, nhưng bỗng dưng, có thêm 2 tuần được thoát ly khỏi deadline công việc, không phải đi chợ, khỏi làm việc nhà. Nghỉ Tết dễ gì được thảnh thơi như vậy chứ hả? 

Cho nên, hãy nói là “sẵn sàng đi cách ly”, hoặc “tự tin đi cách ly”. Và nhìn chung, hành trang đi cách ly cũng khá giống đi du lịch, nhưng đa số chúng ta khó có điều kiện đi du lịch nghỉ dưỡng đến tận 2 tuần, nên việc sắp xếp hành lý có lẽ cũng có phần bối rối. Đó là chưa kể, khi nhận được thông báo đi cách ly thì chúng ta cũng xoắn quẩy lên rồi, sẽ có rất ít thời gian để chuẩn bị tư trang, không giống như mỗi lần đi du lịch có cả tuần trời để chuẩn bị sắp xếp, mua thêm cái nọ, sắm thêm cái kia.

Vì vậy, tui nghĩ, tốt nhất là, gia đình bạn nên sẵn sàng lấy các loại vali, túi du lịch ra luôn từ bây giờ để làm vệ sinh sạch sẽ, coi có hư hỏng gì không, như vậy nếu bất ngờ thuộc diện đi cách ly thì không phải xoắn quẩy rối não.

Đi cách ly 14 ngày sẽ cần chuẩn bị nhiều tư trang mang theo, nhưng chúng ta cũng không thể mang quá nhiều đồ cồng kềnh được, tránh ảnh hưởng đến môi trường tập thể. Do đó, dưới đây là gợi ý để chúng ta ưu tiên mang theo những món đồ cần thiết. Chỉ là gợi ý từ cá nhân tui, mấy bạn tham khảo và chọn lọc những thứ phù hợp với điều kiện riêng của bạn nha.

 

(Ảnh: thoidai)

 

HÀNH TRANG ĐI CÁCH LY

1. Giấy tờ tùy thân

- Đi cách ly không phải như đi du lịch mà cần check-in hay xuất nhập cảnh. Nhưng tốt nhất, người lớn nên đem theo chứng minh thư/căn cước công dân để dùng khi cần thiết. Có lẽ, chính quyền sẽ thông báo rõ là bạn cần mang theo giấy tờ gì.

- Hộ khẩu, sổ đỏ, sổ tiết kiệm, giấy tờ xe v.v... nên cất kỹ trong nhà hoặc gửi người thân.

- Không nên và cũng không cần xách theo nhiều tiền mặt. Sống ở môi trường cách ly thì tui nghĩ bạn chẳng cần chi tiêu cái gì hết. Mà với môi trường tập thể, nếu xảy ra mất mát thì cũng khó xử nên tốt nhất là lên đường như một người lính nghèo.

2. Quần áo

- Tuỳ tình hình thời tiết mà đem theo quần áo cho phù hợp, tránh nặng vali. Nên chọn quần áo thoải mái, dễ vận động, ưu tiên các loại quần rộng rãi hơn là quần jeans, quần tây hay váy đầm. Ay cha, nhắc mới nhớ, tủ đồ của tui không có cái quần (dài) nào, toàn là váy, tính sao đây.

- Vì là môi trường tập thể, nên đem theo quần áo dáng thể thao là thích hợp nhất, đừng đem những kiểu quần áo quá mỏng, quá ngắn rồi chạy cà nhỏng cà nhảnh quanh khu cách lý, nó kỳ.

- Nên đem quần áo dễ giặt, không nhăn. Đừng gói theo những kiểu đồ như lụa, đồ vest phải giặt ủi cầu kỳ.

- Đi giày bệt hoặc dép sandals, đừng có cà cót cà két trên đôi giày cao gót.

- Không mang theo trang sức.

- Ở khu cách ly, bạn thường sẽ được phát khẩu trang. Tuy nhiên cũng nên chủ động mang theo khẩu trang vải của mình, thay giặt hàng ngày.

3. Thuốc đặc trị & thực phẩm chức năng

- Ở khu cách ly, bạn sẽ được chăm sóc y tế rất chu đáo. Do đó không cần phải gói theo các loại thuốc thông thường như thuốc cảm cúm, đau bụng. Nhưng nếu bạn đang uống thuốc theo đơn, các loại thuốc theo tình trạng sức khỏe riêng thì nhớ đem đầy đủ, và báo cáo với cán bộ y tế ở khu cách ly về tình trạng của mình nha.

- Nếu bạn đang dùng thực phẩm chức năng, collagen, thuốc hỗ trợ tiêu hóa v.v... thì cũng có thể rinh tụi nó theo. Nhưng nên lấy số lượng vừa đủ dùng trong 14 ngày, đừng đem theo cả hộp to cồng kềnh.

 

(Ảnh: vietnamfinance)

 

4. Mỹ phẩm & đồ chăm sóc cá nhân

Cái này quan trọng nè 

- Ở khu cách ly tập trung, có lẽ mấy bạn sẽ được cung cấp một số đồ tương tự như ở khách sạn, ví dụ như dầu gội, sữa tắm, xà phòng, bàn chải, kem đánh răng. Nhưng nếu bạn đã quen xài đồ riêng của mình thì có thể tự đem theo, nhớ chiết ra chai nhỏ, tầm 50-100ml thôi là đủ xài cho 2 tuần, giúp làm gọn hành lý.

- Ở chỗ cách ly tất nhiên không có mỹ phẩm dưỡng da cho bạn đâu, nên bạn nhớ đem theo các món đồ cần thiết như dầu tẩy trang, sữa rửa mặt, bông tẩy trang, toner, dầu dưỡng hoặc kem dưỡng ẩm, son dưỡng môi nữa.

- 2 tuần cách ly là thời gian lý tưởng để mấy bạn tranh thủ dưỡng da chuyên sâu, phục hồi nhan sắc, bởi vì, theo như Review của những người đã cách ly trước đó, chúng ta sẽ có cực kỳ nhiều thời gian rảnh rỗi. Do đó, nên đem theo các loại mặt nạ, kem ủ tóc... nhìn chung, cứ những loại mà thường ngày bạn ít có thời gian xài thì đi cách ly càng nên tranh thủ. Biết đâu 2 tuần sau về vịt hoá thiên nga.

- Chai toner quan trọng lắm nha, lỡ nguồn nước chỗ cách ly không hợp với da bạn, thì sau khi rửa mặt, xịt ướt đẫm toner rồi lau kỹ lại với bông tẩy trang, lặp lại 2 lần để hạn chế tối đa việc bị mụn do nguồn nước.

- Ai có cơ địa da nhạy cảm, sợ bị kích ứng khi thay đổi nguồn nước, không quen ga gối thì nên đem theo một sản phẩm chứa vitamin B5 (panthenol) để làm dịu da, giảm kích ứng.

- Ở chỗ cách ly chắc chắn luôn có đầy đủ xà phòng và dung dịch rửa tay, nhưng nếu ai cẩn thận, muốn tay sạch trước khi dưỡng da thì có thể đem theo dung dịch sát khuẩn tay của riêng mình.

- Nên đem theo tuýp kem chống nắng, vì tui vẫn hay nói đó, dù bạn ở dưới hầm thì cũng vẫn cần bôi chống nắng. Đa phần các khu cách ly tập trung thường rất thoáng, có ban công, cửa sổ, thậm chí mọi người còn được ra sận tập thể dục, việc bôi chống nắng càng trở nên cần thiết.

- Chúng ta không nhất thiết phải đem đồ trang điểm, đeo khẩu trang cả ngày ai ngắm. Tuy nhiên, diện mạo tươi tắn sẽ giúp tinh thần chúng ta và mọi người xung quanh phấn chấn. Đem theo thỏi son dưỡng có màu, vừa dưỡng ẩm vừa làm mặt đỡ bị nhợt nhạt, để lúc cần checkin hay livestream tình hình về cho mọi người cũng tự tin hơn. Đặc biệt là nếu bắt gặp anh chàng bác sĩ nào đẹp trai, bạn làm bộ tháo khẩu trang ra hít thở mấy cái rồi đeo vô, rải thính nhiu đó thôi nhưng cũng cần thỏi son để trợ giúp phải không nè.

- Đi cách ly, ngoài sạch sẽ thì cũng phải thơm tho. Nhưng đừng đem nước hoa quá nồng làm người khác nhức đầu. Tốt nhất chỉ cần hộp nước hoa khô nhỏ nhỏ xinh xinh, mùi hương thoang thoảng dễ chịu là được.

- Không cần đem tinh dầu để nhỏ vô khẩu trang đâu. Các bác sĩ đã khuyến cáo nếu hít trực tiếp kiểu đó có thể làm bỏng niêm mạc mũi. Nếu thích tinh dầu thì nên chọn tinh dầu oải hương, dùng để nhỏ vô chăn gối, tạo mùi thư giãn, dễ ngủ nếu bạn bị lạ giường, hay trằn trọc. Chút mùi tinh dầu oải hương tỏa ra cũng làm bớt mùi thuốc khử trùng, bớt cảm giác bệnh viện mà sẽ gợi nhắc chút cảm hứng của spa và khách sạn.

- Nên cắt ngắn móng tay, móng chân gọn gàng, sạch sẽ trước khi đi cách ly để đảm bảo vệ sinh, dễ sinh hoạt. Nếu để móng quá dài, chẳng may bị gãy móng khi đang cách ly thì không có chỗ sơn sửa đâu. (Tui là tui đem theo cái dũa móng luôn chứ không thể cắt đi bộ vuốt thần thánh được)

- Chị em phụ nữ nhớ cắp nách theo BVS, cốc nguyệt san, dung dịch vệ sinh vùng nhạy cảm.

- Nếu cầu kỳ có thể đem theo mũ tắm, bông tắm, khăn tắm. Nếu hành lý cồng kềnh quá thì thôi.

 

(Ảnh: intellasia)

 

5. Điện thoại, đồ điện tử & đồ giải trí

- Quan trọng nhất là nhớ đem theo điện thoại, dây sạc, tai nghe. Ngoài ra có thể đem theo laptop để giải quyết công việc từ xa, máy tính bảng để coi phim (hy vọng những thứ này không bị hạn chế trong khu cách ly). Có thể đem theo loa mini để bật nhạc cho mọi người thư giãn, thiền, tập thể dục, khiêu vũ cho có không khí, nhưng nhớ tôn trọng ý kiến người xung quanh.

- Thực ra, 2 tuần cách ly này là cơ hội hiếm có để bạn sống chậm lại, bớt xài thiết bị điện tử thì càng tốt. Hãy đem theo một cuốn sách hoặc tiểu thuyết để đọc, coi như là thư giãn cho đôi mắt, detox cho tâm hồn.

- Ai biết chơi nhạc cụ thì có thể đem theo, góp vui chút văn nghệ cho mọi người ở khu cách ly. Ví dụ như đàn guitar, violin, sáo v.v... Đồ nào cồng kềnh quá nhớ báo trước với cán bộ y tế coi có được đem theo không.

- Có thể nhét thêm bộ bài tây, cờ vua, cá ngựa, v.v...

- Sổ và bút để viết nhật ký hoặc vẽ ký họa tuỳ sở trường của bạn.

- Mùa này chắc không còn chị em nào đan len nữa hén. Nhưng có thể đem theo đồ thêu thùa, tranh thêu chữ thập v.v...

Nhìn chung, hãy coi 2 tuần này là cơ hội để lấy lại cân bằng cho tâm hồn, cảm xúc, giải tỏa stress, cải thiện sức khỏe. Hãy tận dụng thời gian này để làm những việc mà bạn vốn ao ước nhưng quá bận, chưa thực hiện được. Hãy chăm tập thể dục, yoga, ngồi thiền, chơi với con (nếu cách ly theo gia đình), hoặc học những kỹ năng mình còn thiếu (học ngoại ngữ, photoshop, excel qua mạng hoặc tìm “sư phụ” ngay trong khu cách ly).

6. Đồ ăn nhẹ & thực phẩm chuyên biệt

- Ở khu cách ly, mọi người được cung cấp đủ các bữa, nhưng bạn cũng có thể mang theo ít đồ ăn nhẹ như khô gà, bánh kẹo, giúp tinh thần thoải mái hơn khi xa nhà.

- Nếu bạn sợ đồ ăn ở khu cách ly chưa hợp khẩu vị thì có thể mang theo muối vừng, mắm tép chưng thịt, ruốc chà bông v.v... Hoặc nếu bạn đang có chế độ ăn đặc biệt, cần ăn các loại gia vị chuyên biệt như đường ăn kiêng, muối tre v.v... thì nên mang theo.

Thực ra thì, không một ai muốn đi cách ly. Nhà bao việc, tự dưng phải dừng hết mọi thứ trong 2 tuần không hề báo trước. Và rất có thể, khi số lượng người di cách ly tăng quá cao, điều kiện sẽ không còn được như Review của những người trước đó nữa. Nhưng nếu đã là nghĩa vụ không thể không tuân theo, vậy thì ca thán hay sợ hãi cũng đâu để làm gì, chạy trốn chi cho bị chửi. Chúng ta nên chuẩn bị tinh thần từ bây giờ, sẵn sàng đi cách ly bất cứ khi nào “tổ quốc gọi’’. Nếu nghĩ nặng nề thì là “đi nghĩa vụ quân sự”, còn lạc quan tự tin thì là “đi nghỉ dưỡng”. Hãy chuẩn bị sẵn các phương án như: gửi con cái cho ai chăm sóc, gửi chồng/bạn trai cho ai canh giữ, gửi chó mèo cho ai nuôi dùm… và chuẩn bị sẵn những “bộ kit cách ly” như tui liệt kê ở trên. Khi bạn đã sẵn sàng chủ động, mọi việc sẽ thuận lợi và yên tâm hơn.

Dù vậy, cứ thêm một người cần phải cách ly là nhà nước tốn thêm ngân sách và nhân lực để chăm sóc. Do đó, hãy tuân thủ nghiêm ngặt những cách thức phòng chống dịch.

Nguồn: Bam Bi