Tư thế ngủ liệu có ảnh hưởng đến nếp nhăn?

Tư thế nằm ngủ tạo áp lực cho da mặt có thể khiến bạn phải “đón chào” những nếp nhăn sớm hơn, sâu hơn, rất khó khắc phục bàng mỹ phẩm. Thậm chí, những chuyên gia da liễu có thể dễ dàng phán đoán được bạn có thói quen ngủ nghiêng bên trái hay bên phải, dựa vào tình trạng nếp nhăn trên da. 

(Ảnh: healthline)

Với các chuyên gia da liễu, tư thế ngủ lý tưởng nhất vẫn là nằm ngửa, với một chiếc gối có chiều cao phù hợp. Bác sĩ cho rằng, nếu nằm gối quá cao, bạn sẽ dễ bị nhiều nếp nhăn ở cổ và cằm. Còn nếu nằm gối quá thấp, bạn sẽ dễ bị bọng sưng mắt vào sáng hôm sau. 

(Ảnh: nectarsleep)

Chính vì vậy, việc lựa chọn những loại gối phù hợp không chỉ tốt cho cột sống, mà còn hỗ trợ duy trì vẻ thanh xuân tươi trẻ cho làn da. Đồng thời, chất lượng vỏ gối cũng góp phần duy trì một làn da mượt mà, ít nếp nhăn và ít bị kích ứng.