Tác hại mười mươi của stress đối với làn da

Khi các hormone liên quan đến stress tăng mạnh trong cơ thể, các phản ứng viêm và oxy hóa được kích thích, gây ra nhiều tổn thương cho làn da. Nhiều nốt mụn sẽ xuất hiện dù bạn vẫn dưỡng da rất cẩn thận. Đặc biệt, các vết sẹo sẽ lâu lành hơn, da mỏng, yếu đi. Nếu cơ thể chịu stress trong thời gian dài, bạn sẽ thấy da thâm sạm và mất đi vẻ mịn màng. 

(Ảnh: healthline)

Các tế bào da khi bị ảnh hưởng bởi hormone stress sẽ bị mất đi cấu trúc collagen và elastin. Chính vì vậy mà khi bị stress, bạn nên chủ động bổ sung các chất chống oxy hóa, đặc biệt là phải chú trọng việc chống nắng hàng ngày để hạn chế tác động lão hóa lên làn da. 

(Ảnh: stylecraze)

Stress cũng có thể làm da bị khô, mẩn đỏ và nhạy cảm hơn. Trong trường hợp ngược lại, một số người khi bị stress lại bị kích thích sản sinh nhiều bã nhờn hơn, khiến da đổ dầu và nổi mụn không kiểm soát. Với cả hai trường hợp này, cách khắc phục là sử dụng một loại toner dịu nhẹ, có độ pH cân bằng để đưa da về trạng thái lý tưởng nhất.