Phải làm sao khi làn da cứ như “mỏ dầu vĩnh cửu”?

Lý do khiến lượng dầu trên da bạn quá nhiều, luôn khiến mặt bóng lưỡng và dễ nổi mụn là vì yếu tố di truyền và nội tiết. Trong cơ thể, có một hormone viết tắt là DHT chịu trách nhiệm kiểm soát quá trình sản sinh bã nhờn để giữ ẩm cho da. Vì lý do di truyền, DHT trong cơ thể bạn có thể cao hơn người khác, và đó là lý do da bạn đổ nhiều dầu hơn. 

 

(Ảnh: sassydove)

Với một số người, lượng DHT cũng thường cao hơn vào tuổi dậy thi và tuổi mãn kinh, đó là lý do làn da của chúng ta thường “khó chiều” nhất vào giai đoạn này. Ngoài ra, còn một hormone khác viết tắt là LH cũng thường khiến quá trình sản sinh dầu thừa tăng cao sau giai đoạn rụng trứng. Vì vậy bạn thường thấy da đổ dầu và dễ nổi mụn nhiều ngay trước kỳ kinh nguyệt. 

Vì vấn đề mất cân bằng bã nhờn và dầu thừa trên da đến từ bên trong cơ thể, nên bạn sẽ cần một chế độ chăm sóc toàn diện, chứ không thể chỉ kỳ vọng vào hiệu quả của mỹ phẩm.

 

1. Uống thuốc kê đơn

Những người bị mất cân bằng hormone dẫn đến sản sinh dầu thừa nên uống một loại thuốc tên là Isotretinoin. Đây là loại thuốc chứa một dạng dẫn xuất của vitamin A nồng độ cao, giúp giảm sản sinh dầu thừa rất hiệu quả. Tuy nhiên, không được tự ý uống mà bạn phải đến khám tại bệnh viện, phòng khám để được kê đơn, vì Isotretinoin có thể đi kèm nhiều tác dụng phụ như làm đau khớp, khô da, kích ứng. Đặc biệt, nếu đang mang thai hoặc có ý định có thai, đang cho con bú thì tuyệt đối không được uống loại thuốc này. 

 

2. Kiêng đường sữa

 

(Ảnh: nivea)

Trong sữa động vật và các sản phẩm chứa sữa có chứa một loại hormone tên là androgens, loại hormone này có thể làm tăng quá trình sản sinh dầu thừa trên da. Kể cả bạn có chọn sữa tách béo, sữa không đường thì lượng hormone này vẫn tồn tại, vì vậy nên thay thế bằng sữa hạt. Đường và đồ ngọt thì có thể làm tăng đường huyết và lượng insulin, cũng kích thích quá trình sản sinh dầu thừa trên da. Thay vào đó, hãy ăn nhiều thịt nạc và rau củ tươi. Bạn không cần kiêng đường sữa 100% nhưng hãy cắt giảm tối đa để tạo một chế độ ăn uống lành mạnh hơn. 

 

3. Lấy dầu trị dầu

Sự thật là bạn có thể lựa chọn một số loại dầu dưỡng thích hợp để chăm sóc da. Với người có da nhiều dầu, hãy chọn loại dầu giàu linoleic acid để giúp chống viêm, làm sáng da, dưỡng da mềm mại mà không gây bít tắc lỗ chân lông. Dưỡng da bằng dầu dưỡng giàu linoleic acid sẽ giúp giảm quá trình sản sinh dầu thừa, và từ đó giúp da thông thoáng hơn. Hai ứng cử viên dầu dưỡng sáng giá nhất là dầu hạt tầm xuân và dầu hoa anh thảo. 

 

4. Dưỡng da đều đặn

Dù nguyên nhân dẫn đến dầu thừa là nội tiết nhưng đồng thời bạn vẫn cần chăm sóc chu đáo cho làn da từ bên ngoài. Bạn sẽ cần một sản phẩm làm sạch có độ pH cân bằng để rửa mặt hai lần mỗi ngày. Đồng thời, dùng thêm sản phẩm tẩy tế bào chết chứa salicylic acid (BHA) để làm sạch mọi tạp chất trong lỗ chân lông. Cuối cùng là đừng bao giờ quên chống nắng, vì tia UV có thể làm làn da dầu nhanh xuống cấp.