Làm sao để dưỡng da thật thông thái khi bước sang tuổi 30

Làn da tuổi 30 bắt đầu xuất hiện nhiều vấn đề mà nếu không tập trung xử lý đúng cách, bạn sẽ mất đi sự tự tin mà mình xứng đáng có được. Do đó, phương pháp dưỡng da thông thái sẽ cần có nhiều sự hỗ trợ.

 

1. Xác định nhu cầu làn da

 

(Ảnh: vogue)

Hãy nhớ rằng, một trong những mục tiêu dưỡng da quan trọng nhất khi bước sang tuổi 30 chính là bảo vệ da khỏi các tác hại từ môi trường, trong đó có ánh nắng mặt trời. Làn da cũng cần được cung cấp nhiều dưỡng chất, và phục hồi những tổn thương do nhịp sống bận rộn.

 

2. Lựa chọn sản phẩm

Quy trình dưỡng da của bạn sẽ không thể hiệu quả nếu bạn lựa chọn sản phẩm không phù hợp với làn da. Với da nhạy cảm, đừng chọn những chất chống oxy hóa, chống lão hóa quá mạnh. Với da dầu mụn, đừng quên sử dụng salicylic acid (BHA) để làm sạch tế bào chết và ngăn ngừa mụn. Với da thâm nám, hãy chọn sản phẩm có chứa dẫn xuất từ vitamin A để tái tạo và làm đều màu da. 

 

3. Đơn giản hóa

 

(Ảnh: healthessentials)

Khi duy trì một quy trình dưỡng da đơn giản, ít bước, thì bạn lại có thêm thời gian để đầu tư kỹ vào từng bước, từ đó tăng hiệu quả. Nhìn chung, bạn cần có bước làm sạch, một sản phẩm chứa chất chống oxy hóa, kem dưỡng hoặc dầu dưỡng ẩm, và kem chống nắng. 

 

4. Sinh hoạt điều độ

Chế độ ăn uống, nghỉ ngơi ảnh hưởng rõ rệt đến chất lượng làn da. Hãy bớt sử dụng các sản phẩm chứa đường và sữa động vật. Đặc biệt, đừng ham vui trong các buổi liên hoan mà uống nhiều rượu bia hay nước ngọt có ga. 

 

5. Xin tư vấn từ chuyên gia

Hãy hình thành thói quen tới thăm khám tại các phòng khám da liễu chuyên nghiệp, kể cả khi da chưa có “bệnh”. Nhờ các kiến thức chuyên môn, các bác sĩ, chuyên gia sẽ đưa ra gợi ý chăm sóc, bảo vệ da chính xác nhất.