Không thể chần chừ làm 5 điều này để phục hồi mái tóc hư tổn

Cái răng, cái tóc, vốn là góc con người. Cũng chính vì thế mà chẳng cô nàng nào lại muốn một mái tóc hư tổn cả. Nhưng dưới tác động của các yếu tố bên ngoài, do uốn và nhuộm quá thường xuyên, mái tóc chẳng còn giữ được độ bóng khỏe và suôn mượt nữa. Lúc đó, các chị em nên nằm lòng 5 bước chăm sóc đơn giản để mau chóng sở hữu lại một mái tóc mây đúng ý.

 

Bổ sung biotin cho mái tóc 

Biotin, hay còn gọi là vitamin B7, có tác dụng cải thiện kết cấu keratin của mái tóc, giúp tóc chắc khỏe hơn. Đặc biệt là không còn tình trạng gãy rụng nữa. Cũng chính bởi vậy mà biotin được coi như một loại “thần dược” chữa lành những mái tóc hư tổn. 

Cách dễ nhất để bổ sung biotin là sử dụng viên uống thực phẩm chức năng, nhưng cần đúng và đủ liều lượng theo kê đơn của bác sĩ. Hoặc bạn cũng có thể bổ sung dưỡng chất này cho mái tóc thông qua việc ăn nhiều thực phẩm giàu biotin như khoai lang, trứng, cá, thịt,...

 

Hạn chế các tác hại từ bên ngoài 

Mái tóc hư tổn là mái tóc không còn đủ khả năng chống lại những tác hại từ môi trường bên ngoài. Vậy nên để bảo vệ mái tóc lúc này, đừng quên che chắn mái tóc và da đầu khỏi nắng gió, cát bụi và tia UV. Có như vậy thì bạn mới hạn chế tình trạng khô xơ, gãy rụng và lão hóa da đầu. 

 

(Ảnh: blogspot)

 

 

Hạn chế làm tóc quá nhiều

Sở hữu mái tóc hư tổn thì các chị em cũng nên gạt bỏ ngay ý định uốn nhuộm đi thôi. Vì nhiệt độ và hóa chất sẽ càng khiến bạn khó cứu chữa mái tóc vốn đang trong cơn “hấp hối”. Tốt nhất hãy nuôi dưỡng mái tóc chắc khỏe rồi hẵng thực hiện kiểu tóc mà bạn mong muốn. 

 

Chăm sử dụng sản phẩm dưỡng tóc

Cho dù mái tóc không bị hư tổn hay không gặp những tình trạng khác thường thì bạn cũng nên tập thói quen chăm chỉ sử dụng sản phẩm dưỡng tóc, ủ tóc. Có vậy mái tóc mới nhanh dài, nhanh khỏe, bồng bềnh từ gốc đến ngọn. 

 

Hạn chế stress

Nếu bạn thường xuyên trong tình trạng căng thẳng, mệt mỏi, thì cũng dễ khiến các tế bào mầm tóc hoạt động không đúng chu trình và dẫn tới tình trạng rụng tóc triền miên. Vậy nên hãy cố gắng giữ một tinh thần thoải mái và kiên trì nuôi dưỡng để sớm hồi phục mái tóc thướt tha ngày nào.

Xem thêm: Phải làm sao để không rơi vào thảm cảnh "tuyết rơi mùa hè"?