Câu hỏi thật mà như đùa: Có cần thoa kem chống nắng vào ban đêm?

Tia UV trong ánh nắng rất “lươn lẹo”, nó có thể tác động đến làn da kể cả khi bạn đã trốn trong nhà và kể cả vào những ngày mưa gió. Nhưng liệu tia UV có còn tồn tại sau khi mặt trời lặn không? Tại sao bạn bắt đầu thấy những tín đồ chống lão hóa xung quanh mình tiếp tục sử dụng kem chống nắng kể cả khi đêm xuống?

(Ảnh: skincarelab)

Nguyên nhân thực sự của thói quen này không nằm ở tia UV của mặt trời, mà đến từ lo ngại đối với bức xạ và ánh sáng xanh của các thiết bị điện tử. Tuy nhiên, các chuyên gia đã khẳng định rằng bức xạ của các thiết bị điện tử thấp hơn nhiều so với bức xạ mặt trời. Ánh sáng xanh của các thiết bị điện tử thì có thể phần nào gây ảnh hưởng tới thị giác và nhịp sinh học, khiến bạn khó ngủ, nhưng tác hại đối với làn da cũng chưa được chứng minh cụ thể.

(Ảnh: yahoo)

Do đó, bạn không cần phải “cẩn tắc vô áy náy” đến mức thoa kem chống nắng vào ban đêm để bảo vệ da khỏi tác hại của màn hình điện tử. Đơn giản hơn, bạn chỉ cần bật chế độ “Ban Đêm” (Night-mode) để màn hình tự lọc ánh sáng xanh là đã giảm được rất nhiều tác hại nói chung rồi. Thói quen bảo vệ và chống lão hóa da hiệu quả nhất chính là tẩy trang và làm sạch da kỹ lưỡng vào cuối ngày, sau đó cấp ẩm và sử dụng các sản phẩm có chứa chất chống oxy hóa, cũng như vitamin C để kích thích da tự sản sinh thêm collagen.