Đẹp rạng ngời mà chẳng cần chồng rút ví “tài trợ”

Đẹp hơn nhờ chế độ ăn uống khoa học

Trước tiên, hãy nhớ những gì bạn nạp vào cơ thể tác động rất lớn đến việc bạn trông như thế nào. Hãy cố gắng loại bỏ fast-food ra khỏi thực đơn hàng ngày của mình, thay vào đó là những bữa ăn đầy đủ dinh dưỡng nhưng không có quá nhiều chất béo. Ăn nhiều rau xanh, hoa quả, uống nhiều nước để nạp đầy đủ vitamin, khoáng chất và chất xơ thiếu yếu, đồng thời cơ thể cũng sẽ được thanh lọc, làn da trở nên căng bóng, mịn màng. Và dĩ nhiên, chế độ ăn uống điều độ cũng là một trong những bí quyết để sở hữu vóc dáng thon gọn, mảnh mai hơn.

 

(Ảnh: thuocthang)

 

Ngủ cũng phải điều độ

Ngủ là một nhu cầu thiết yếu của cơ thể, đồng thời nó ảnh hưởng rất lớn đến tinh thần và thể trạng của bạn. Bạn chắc chắc không đủ tỉnh táo và năng lượng để bắt đầu một ngày mới nếu tối hôm trước bạn trằn trọc đến tận một, hai giờ sáng, chưa kể đôi mắt còn lờ đờ, thâm quầng như gấu trúc. Vì vậy, hãy đảm bảo cơ thể được nghỉ ngơi hoàn toàn muộn nhất là sau 11 giờ tối. Một giấc ngủ ngon và đủ thời lượng vào mỗi đêm là điều thiếu yếu giúp bạn có đủ năng lượng và sự tỉnh táo cho cuộc sống hàng ngày. Bước ra đường rạng rỡ và khỏe khoắn, như vậy cũng đã khiến bạn trông xinh đẹp hơn rất nhiều lần.

 

(Ảnh: edally)

 

Làn da đẹp là chìa khóa cho “vẻ đẹp vạn người mê”

Không nhất thiết bạn phải chi hàng triệu đồng cho những sản phẩm skincare hay make up nổi tiếng nhưng ít nhất, hãy tìm hiểu về làn da của mình và có phương pháp chăm sóc da thật tốt. Hãy tạo cho mình những thói quen tốt như bôi kem chống nắng hằng ngày, đắp mặt nạ 2-3 lần mỗi tuần, tẩy da chết thường xuyên cho da, luôn luôn tẩy trang sau khi ra ngoài bất kể là hôm đó bạn không trang điểm, massage để da thư giãn hằng ngày. Bạn hoàn toàn có thể hạn chế các sản phẩm chăm sóc da với thành phần hóa học, thay vào đó là các sản phẩm lành tính chiết xuất từ thiên nhiên vừa tiết kiệm lại hiệu quả.

 

(Ảnh: sacmoclan)

 

Sản phẩm gợi ý: Mặt nạ Mỹ nhân - Mỹ phẩm xanh Bambi