Thói quen nào giúp tóc mọc nhanh dài và chắc khỏe?

Một mái tóc yếu thì chắc chắn sẽ không thể nhanh dài và mang vẻ khỏe mượt. Dưỡng tóc nhanh dài không chỉ dựa vào thần dược, mà dựa vào thói quen chăm sóc tóc mỗi ngày.

 

1. Chú ý sức khỏe da đầu

 

(Ảnh: healthline)

Sức khỏe da đầu chính là chìa khóa giúp kích thích quá trình mọc tóc. Bạn cần tránh sử dụng các loại dầu gội có chứa chất tẩy rửa mạnh, ảnh hưởng đến độ pH của da đầu và làm suy yếu tuần hoàn máu dưới da đầu. Thay vào đó, hãy ưu tiên những công thức gội đầu lành tính, giúp làm sạch tốt bã nhờn trên da đầu nhưng không gây kích ứng da đầu.

Sản phẩm gợi ý: Nước gội đầu bồ kết hoa hồng Karose Shine
 

2. Không lạm dụng các dụng cụ tạo nhiệt

Máy sấy, máy là tóc, máy uốn xoăn đều cần phải được sử dụng thật hạn chế để tránh gây gãy rụng tóc. Đây cũng là thói quen giúp tóc khỏe, óng hơn, có độ đàn hồi tốt, để khi tóc dài ra không bị xẹp, yếu. 

 

3. Dùng thực phẩm chức năng

 

(Ảnh: bustle)

Dinh dưỡng là một yếu tố ảnh hưởng quan trọng đến tốc độ tóc mọc. Nếu không có điều kiện thay đổi thực đơn hàng ngày, bạn có thể tìm đến một số loại thực phẩm chức năng bổ sung kẽm, vitamin A, B, thậm chí uống trà xanh cũng là cách giúp tóc mọc nhanh hơn. 

 

4. Dùng vỏ gối lụa

Vỏ gối bằng chất liệu vải thô cứng cũng có thể tạo ma sát khiến tóc gãy rụng trong giấc ngủ. Nếu thực sự ao ước tóc mọc dài và khỏe hơn thì hãy đầu tư một chiếc vỏ gối bằng lụa tơ tằm, để tóc khỏe và mượt hơn vào mỗi sáng thức dậy.