Quý cô công sở giờ không còn sợ ngồi điều hòa vì đã có những bí quyết này

Tác hại đầu tiên của việc ngồi trong phòng điều hòa quá lâu phải kể đến đó là khiến da mất nước, trở nên khô sạm, xỉn màu thậm chí căng rát, bong tróc. Khi làn da bị khô, thiếu độ ẩm thì chắc chắn rằng tính đàn hồi suy giảm, quá trình lão hóa đẩy nhanh hơn, xuất hiện những nếp nhăn xấu xí. Thêm vào đó, sự thay đổi nhiệt độ một cách đột ngột khi từ trong phòng máy lạnh ra bên ngoài và ngược lại khiến làn da bị “căng thẳng”, ảnh hưởng đến khả năng tái tạo. Nếu tình trạng này diễn da thường xuyên sẽ làm giảm sức đề kháng, khiến da trở nên nhạy cảm, xỉn màu.

 

(Ảnh: freshlife)

Bởi vậy, nếu không muốn làn da trở nên xuống cấp hơn, già nhanh trước tuổi thì chị em phải chăm sóc da kỹ càng với các bí kíp dưới đây:

1. Uống đủ nước mỗi ngày

Để bổ sung nước cho da, giữ được sự ẩm mượt từ bên trong thì mỗi ngày bạn cần bổ sung cho cơ thể 2 lít nước. Ngoài nước lọc bạn có thể thay thế bằng nước hoa quả, nước canh, vừa bổ sung nước vừa cung cấp thêm vitamin, khoáng chất cho cơ thể.
Đừng để đến khi cảm thấy khát mới uống nước, cứ khoảng 30 phút đến 1 tiếng nên uống một cốc nước.

2. Xịt khoáng và thoa kem dưỡng ẩm

Để cấp ẩm tức thời khi da bị khô, căng thì một chai xịt khoáng là thứ mà chị em hãy luôn thủ sẵn trong túi xách hoặc để trên bàn làm việc vì bạn sẽ phải sử dụng nhiều lần trong ngày. Đặc biệt những người hay trang điểm, xịt khoáng sẽ giúp lớp phấn bám chặt hơn.

Đồng thời việc thoa kem dưỡng ẩm là điều không thể bỏ qua. Vào buổi tối và sáng sau khi thực hiện bước vệ sinh da mặt sạch sẽ, bạn hãy thoa một lớp kem dưỡng ẩm cho da. Những thành phần có trong kem dưỡng sẽ giúp da mềm mại, cân bằng độ ẩm, hỗ trợ chống lão hóa da.

3. Đắp mặt nạ thường xuyên

Tùy vào tính chất của da (da thường, da khô, da hỗn hợp, nhạy cảm…) mà bạn lựa chọn loại mặt nạ dưỡng da phù hợp. Mỗi tuần chị em nên chăm chỉ đắp mặt nạ 2 - 3 lần vào buổi tối để dưỡng ẩm, sáng mịn và tươi tắn làn da.

 

(Ảnh: skincareroutine)

Tùy vào tình trạng da mà bạn có thể lựa chọn trong vô vàn các loại mặt nạ từ mặt nạ giấy, mặt nạ bột, mặt nạ gel, mặt nạ ngủ… Tuy nhiên để tăng cường độ ẩm cho da, bạn nên chú ý đến các thành phần như Hyaluronic Acid, Vitamin E, Collagen... để cung cấp nhiều độ ẩm cho da, phục hồi tổn thương mà da gặp phải vào ban ngày, làm dịu da hiệu quả.

4. Ngủ một giấc ngắn vào buổi trưa

Nhiều chị em không biết rằng một giấc ngủ ngắn vào buổi trưa không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn giúp làn da được thư giãn. Rất nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng những cô nàng có thói quen ngủ 15 - 20 phút vào buổi trưa sẽ có làn da tươi tắn, khỏe khoắn.

5. Cải thiện nếp nhăn vùng mắt

Đối với vùng da mắt nhạy cảm thì chị em hãy đặc biệt chăm sóc kỹ càng hơn nhé, ngoài việc bôi kem dưỡng, serum mắt đầy đủ thì cũng cần chăm chỉ massage vào mỗi tối để giảm nếp nhăn. Cách làm rất đơn giản chỉ cần dùng ngón trỏ bên phải đặt ở đuôi mắt và ngón trỏ tay trái đặt ở khóe mắt dưới. Sau đó kéo ngón trỏ tay trái lên trên, còn bên phải thì kéo xuống dưới. Thực hiện nhiều lần sẽ vừa giúp thư giãn vùng mắt, vừa cải thiện nếp nhăn.

 

(Ảnh: bluelionhealth)

Với công việc văn phòng thì chắc rằng bạn khó có thể thay đổi không gian, môi trường làm việc. Nhưng chị em có thể hoàn toàn khắc phục được các vấn đề gặp phải, giúp da hết khô, luôn mềm mại, khỏe mạnh.