Phải làm sao khi làn da “nổi loạn” vì stress?

Hiện tượng stress do công việc, tình cảm hoặc do các vấn đề xã hội đặc biệt có thể khiến hệ miễn dịch mất cân bằng, từ đó cũng có thể khiến làn da bị tổn thương. Stress cũng gây ảnh hưởng đến cơ chế sản sinh dầu, bã nhờn và tiết mồ hôi của da, khiến da nhạy cảm hơn, mẩn ngứa, nổi mụn v.v... 

(Ảnh: irishexaminer)

Thường thì khi đang bị stress, bạn không còn tâm trí đâu để chăm sóc cho da dẻ nữa. Nhưng thực chất, chính thói quen chăm sóc da sẽ khiến tâm lý được xoa dịu. Chăm sóc da chính là một phần của chăm sóc bản thân, khiến bạn tìm lại cân bằng trong cuộc sống. Những thói quen như nghỉ ngơi nhiều hơi, ăn nhiều rau củ, trái cây, tập thể dục đều đặn vừa giúp giảm stress, vừa đem lại thay đổi tích cực cho làn da. 

(Ảnh: theglamandglitter)

Để phục hồi da sau stress, nên chú ý phục hồi lớp hàng rào bảo vệ tự nhiên của da. Nên tránh sử dụng các thành phần tẩy rửa mạnh, các sản phẩm có độ pH cao. Các sản phẩm chứa các thành phần thiên nhiên giúp làm dịu da như nha đam, hoa cúc, yến mạch, rau má v.v... là các sản phẩm phù hợp nhất. Nhưng nếu thấy da có triệu chứng nặng, tốt nhất bạn nên tới gặp bác sĩ da liễu để được điều trị đúng cách.