Những “công cụ đắc lực” giúp kích thích mọc tóc

Rất nhiều người tìm đến công nghệ để hỗ trợ kích thích tóc mọc và dài nhanh. Tuy nhiên, đó có thể là một màn đánh cược đầy may rủi, và dù có đạt hiệu quả mọc tóc đi nữa thì ít nhiều da đầu và sức khỏe của mái tóc sẽ bị ảnh hưởng từ tác động của hóa chất và máy móc. 

Thực tế, bạn hoàn toàn có thể vận dụng các bí quyết tự nhiên để kích thích mọc tóc, vừa an toàn, tiết kiệm lại có thể mang lại những hiệu quả không ngờ nhất.

 

(Ảnh: medisite)

 

Gội đầu với nước vỏ bưởi

Sử dụng vỏ bưởi để kích thích mọc tóc là một phương pháp được rất nhiều người tin dùng. Nguyên nhân là bởi trong vỏ bưởi chứa các thành phần như limonen, a-pinen, linalol, citral, geraniol có tác dụng chống rụng tóc, trị hói đầu, kích thích mọc tóc nhanh, giúp tóc bóng mượt, chống lão hóa, giúp nang lông khỏe mạnh,...

Hướng dẫn thực hiện: 

- Lấy 300g vỏ bưởi tươi hoặc 100g vỏ bưởi khô, rửa sạch, nấu với nước.

- Đun sôi trong 5 phút, không để quá lâu để tránh làm tinh dầu bưởi bay hơi giảm tác dụng, sau đó đổ nước ra chậu để nguội bớt.

- Gội sạch đầu với dầu gội, lau khô nhẹ, không cần khô hẳn.

- Gội lại bằng nước vỏ bưởi, massage nhẹ nhàng từ chân đến ngọn tóc, không cần xả lại bằng nước.

- Bạn nên thực hiện việc này 1– 2 lần mỗi tuần, vừa mang lại hiệu quả kích thích mọc tóc, vừa giúp thư giãn tinh thần nhanh chóng.

 

Massage da đầu với tinh dầu

Trước tiên hãy chuẩn bị cho mình một tư thế thật thoải mái: Nằm sát ra cạnh giường rồi đưa cổ ra phía ngoài mép giường, thả lỏng sao cho phần đầu thấp hơn tim để máu có thể lưu thông lên đầu và nang tóc một cách tối ưu nhất. 

Sau đó bạn làm nóng loại tinh dầu sẽ dùng để massage, thường là tinh dầu bưởi, dầu dừa, dầu oliu, và xoa đều lên da đầu, dùng mười đầu ngón tay massage nhẹ nhàng theo hình tròn tại nơi mười đầu ngón tay tiếp xúc đến, xoay đều khắp da đầu từ trán xuống khu vực gáy và cả hai bên thái dương, thực hiện trong khoảng 15 – 20 phút.

 

(Ảnh: havarduniversity)

 

Chú ý đến chế độ dinh dưỡng

Bạn đừng quên điều cơ bản nhất là tất cả mọi thứ đều bắt nguồn từ dinh dưỡng và chăm sóc tóc cũng vậy. Chất dinh dưỡng từ thực phẩm sẽ đem lại hiệu quả và sự an toàn cao so với bất kỳ loại thuốc, mỹ phẩm nào bán ngoài thị trường. Một số loại thực phẩm chứa các dưỡng chất có thể hỗ trợ đắc lực cho việc kích thích mọc tóc có thể kể đến như sau:

- Cá hồi chứa nhiều Omega-3: Tinh chất này có rất nhiều trong tóc và tất nhiên là rất cần thiết cho việc nuôi dưỡng mái tóc đẹp mỗi ngày. Omega-3 giúp tóc suôn khỏe, nang tóc mạnh hơn, kích thích tóc mọc dày hơn và đẹp rạng ngời mỗi ngày.

- Biotin (vitamin H, vitamin B7) là vitamin quan trọng hỗ trợ chăm sóc và kích thích mọc tóc nhanh. Các loại thực phẩm giàu biotin thường có trong súp lơ, rau bina, phô mai, nấm, gan động vật.

- Sữa là thức uống bổ dưỡng chứa rất nhiều canxi, vitamin D không chỉ tốt cho sự phát triển của xương, răng, mà còn giúp mái tóc cải thiện đáng kể. Bạn nên duy trì thói quen uống sữa mỗi ngày, điều này giúp hạn chế gãy rụng tóc, các nang tóc phát triển, kích thích mọc tóc nhanh.

Bên cạnh việc cố gắng kích thích mọc tóc, chăm sóc tóc đúng cách sẽ giúp bảo vệ tóc khỏi những tác nhân gây hại từ bên ngoài, góp phần thúc đẩy tóc mọc nhanh hơn.

- Gội đầu đúng cách: Chọn dầu gội có chất tẩy nhẹ, tốt nhất là sử dụng dầu gội được tinh chiết từ thiên nhiên. Bạn nên gội cách ngày và dùng nước lạnh để gội, bởi việc gội đầu thường xuyên và dùng nước nóng dễ làm tóc khô, giòn, dễ gãy rụng. 

- Không lạm dụng các phương pháp làm đẹp có tác động của hóa chất, lực kéo tóc và nhiệt (như uốn, duỗi, nhuộm). Nếu bạn muốn tạo kiểu và làm mới mái tóc của mình thì cũng nên duy trì khoảng cách tối thiểu là 6 tháng.

- Thường xuyên che chắn cho tóc khỏi tia cực tím, khói bụi ô nhiễm... bằng mũ nón khi đi ra đường, nhất là khi trời nắng.

 

 

Gợi ý: Tham khảo các sản phẩm chăm sóc tóc từ thiên nhiên tại Mỹ phẩm xanh Bimore

www.bimore.vn