Da nhạy cảm và phút nói thật

1. Hiểu về da nhạy cảm 

Chính xác thì da nhạy cảm không phải là một loại da, mà là một trạng thái của da khi chịu sự tác động quá lớn của môi trường bên ngoài và các yếu tố từ bên trong cơ thể, dẫn đến sự thay đổi độ pH trên bề mặt da. Thông thường nếu không chịu sự tác động nào thì làn da chúng ta có độ pH ổn định từ 4.5 – 6.2. Độ pH này đảm bảo duy trì một lớp nhũ tương có tên là Hydro lipid, được ví như hàng rào bảo vệ làn da trước các tác nhân của môi trường như khói, bụi, vi khuẩn, với khả năng tự cân bằng độ ẩm, giữ cho bề mặt da mềm mại, đàn hồi tốt và không bị các vấn đề như khô, dầu hay mụn. 

Tuy nhiên, trong quá trình chăm sóc da hàng ngày, những tác động vật lý như chà xát da quá mạnh, tẩy tế bào chết liên tục, cạo lông mặt v.v... hay tác động hóa học như sử dụng mỹ phẩm có chứa Corticoid, mỹ phẩm không phù hợp với cấu trúc da, hoặc yếu tố từ bên ngoài như khí hậu, nhiệt độ đã bào mòn dần lớp màng bảo vệ này. Lúc này da trở nên mỏng, khô, yếu và dễ bị kích ứng. Chúng ta gọi chung là da nhạy cảm. 

Biểu hiện của da nhạy cảm thường rất rõ ràng. Về mặt lâm sàng có một số triệu chứng sau: 
- Da nhạy cảm do mất cân bằng pH dẫn đến dư acid: dễ bị kích ứng tiếp xúc với những tác nhân bên ngoài như nắng, gió, bụi, hóa chất, massage mặt,  hay bị kích ứng với tác nhân từ bên trong như stress;  da sẽ có hiện tượng căng ngứa râm ran như kiến đốt, xuất hiện những ban đỏ hoặc lấm tấm mụn (không giống hiện tượng của bệnh Lupud ban đỏ). 
- Da nhạy cảm do mất cân bằng pH dẫn đến dư kiềm: mao mạch hai bên má nổi rõ vằn vện như mạng nhện, hay bị những bệnh viêm da như chàm, eczema, vẩy nến, da lúc nào cũng có cảm giác khô căng, thô ráp.
 

2. Giải pháp cho da nhạy cảm 

Da nhạy cảm không tự nhiên hình thành mà xuất phát từ các yếu tố không phù hợp với cấu trúc da và sinh lý của cơ thể. Chính vì thế, trong quá trình trị liệu, ta sẽ tìm hiểu và khắc phục từ nguyên nhân. 
- Thải độc trên bề mặt với lá trầu không và hoa cúc: Lá trầu không được biết đến như một loại kháng sinh tự nhiên lành tính. Hoa cúc có tác dụng thông mạch, tiêu độc, giảm bã nhờn rất hiệu quả. Hàng ngày chúng ta lấy một nắm hoa cúc đun sôi rồi xông mặt trong 5 phút cho các độc tố nằm sâu trong da được đẩy dần lên. Sau đó, đun lá trầu không với nước, rồi để nguội, dùng nước này đem rửa mặt thật nhẹ nhàng.
- Thải độc cơ thể: một ly nước ấm pha với nước cốt chanh và mật ong theo tỉ lệ 1:1 là giải pháp được nhiều người ưa thích bởi hiệu quả đem lại rất tuyệt vời như giải độc, hỗ trợ tiêu hóa, làm đẹp da từ bên trong, làm sạch máu và chữa đầy hơi. 
- Không tẩy tế bào chết quá nhiều: Chu kì tái sinh của lớp biểu bì là từ 28-35 ngày (có thể căn cứ theo vòng kinh để tính toán chu kì tái sinh của cơ thể bạn), chính vì thế hãy chỉ tẩy tế bào chết theo chu kì này. Trộn ½ chén đường với dầu olive để tẩy tế bào chết và tăng cường độ ẩm cho da.
- Bịt khẩu trang để tránh nóng, lạnh hay các tác nhân có hại đột ngột có thể gây kích ứng. 
- Kem chống nắng luôn cần thiết, bất kể da bạn là da dầu hay da khô. Hãy nhớ rằng SPF càng cao, sự khó chịu càng tăng vì thế bạn nên chọn loại có chỉ số SPF khoảng 30 là đủ khả năng cản 97% tia UV. 
- Quần áo mặc nên chọn loại sợi tổng hợp mềm mại để không làm tổn thương bề mặt da. 
 

3. Lựa chọn sản phẩm 

Khi sử dụng một sản phẩm mới, hãy thử nghiệm trên một vùng da nhỏ và khuất (như phía sau tai của bạn) trước khi dùng cho toàn bộ vùng da. Chờ ít nhất 24 giờ xem có các dấu hiệu của dị ứng, mẩn đỏ hay không. Nếu không vấn đề gì chúng ta có thể yên tâm sử dụng sản phẩm và bắt đầu những bước tiếp theo.

- Làm sạch mặt ban đầu bằng các loại nước rửa mặt không chứa cồn và chất tạo màu, chất bảo quản. Với những bạn thường xuyên trang điểm thì nhớ dùng kem tẩy trang với độ pH trung tính để tránh hiện tượng ăn mòn. 
- Nước hoa hồng hay còn gọi nước cân bằng da thường chứa một lượng cồn trong thành phần (Acohol) có tác dụng làm se khít lỗ chân lông tạm thời do sự bốc hơi bề mặt của cồn. Sự bốc hơi này dẫn đến hậu quả là làn da bạn sẽ bị mất nước bề mặt, khô và thiếu độ ẩm, đây chính là nguyên nhân gây kích ứng. Vì vậy, hãy chọn nước hoa hồng được chưng cất từ thiên nhiên, vừa lành tính lại đảm bảo se khít lỗ chân lông. 
- Mặt nạ cấp nước là sản phẩm tiếp theo cung cấp đầy đủ dưỡng chất và độ ẩm cần thiết cho da ban. Tuyệt đối không sử dụng các loại mặt nạ đóng sẵn, mặt nạ cắt vì thường những loại này chứa rất nhiều hương liệu, chất làm trắng cấp cấp và chất bảo quản. Hãy sử dụng những loại mặt nạ thiên nhiên như sữa tươi, yến mạch trộn với lòng đỏ trứng hay mặt nạ có nguồn gốc từ thiên nhiên sẽ đảm bảo cung cấp đủ độ ẩm cần thiết cho làn da bạn. 
- Kem dưỡng ẩm là bước cuối cùng, như một lớp màng chắn bảo vệ da khỏi những tác động từ môi trường. 
- Với những bạn thường xuyên make-up thì nên lựa chọn dùng phấn hữu cơ (organic) có nguồn gốc thiên nhiên hoặc kem nền dạng lỏng chứa silicone. Không sử dụng các mỹ phẩm không thấm nước (water-proof), kiềm dầu (no sebum), kẻ mắt nước (eyeliner) hay các sản phẩm chống lão hóa nhiều thành phần hoạt chất.