Du lịch mùa nắng nóng thì không thể xem nhẹ những điều này

Hè đến là thời điểm nhà nhà người người rủ nhau đi biển, lên núi, đi nghỉ dưỡng “chill chill”. Đây cũng được xem là mùa du lịch khi mà học sinh được nghỉ học, cả nhà có dịp cùng vi vu trong nước hoặc nước ngoài. Để chuyến đi chơi không làm da mặt mình bỏng rát và uể oải, bạn rất cần chú ý những điều này. 

 

(Ảnh: yahoolifeuk)

 

Thoa kem chống nắng 

Ngày thường đi làm hay ở nhà vẫn cần thoa kem chống nắng, huống chi đi du lịch mấy ngày liền thì càng phải thoa đều và thoa đủ, đúng không nàng? Nhất là càng hoạt động ngoài trời thì cứ cách 2 tiếng là mình nên thoa lại. Tốt nhất nên dùng kem chống nắng có chỉ số SPV từ 30 trở lên, có khả năng chống nước, tuýp nhỏ gọn để dễ bỏ vào túi xách. Bên cạnh kem chống nắng, bạn cũng nên chuẩn bị sẵn kính râm, mũ nón, ô dù để bảo vệ cơ thể trước tia cực tím. 

 

Đề phòng muỗi và côn trùng

Lên núi cắm trại hay đi chơi ở vườn quốc gia sẽ mất vui nếu bị muỗi và các loài côn trùng cắn đốt. Cách dễ nhất là chuẩn bị sáp bôi và thoa trước lên da để hạn chế bị chúng tấn công. Nếu bị bất cứ con gì đốt, bạn đừng chủ quan mà hãy theo dõi vết thương và sức khỏe. Có bất cứ dấu hiệu nào cảm thấy không ổn thì đừng ngại đi khám. 

 

Uống đủ nước 

Mùa hè dễ ra mồ hôi, lại còn hay di chuyển trong chuyến đi, vậy thì bạn cần đảm bảo là mình uống đủ nước. Như vậy bạn sẽ tránh bị tụt huyết áp, sốc nhiệt, mất nước, uể oải mệt mỏi. Bên cạnh nước lọc, bạn có thể bổ sung nước khoáng, trà thảo mộc và nước hoa quả để bổ sung vitamin và chất điện giải cần thiết cho cơ thể. 

 

(Ảnh: emergencyice)

 

Lưu ý khi đi bơi 

Hằng năm, số vụ tai nạn do chết đuối, nhất là trẻ em, vẫn diễn ra thường xuyên. Do đó khi đi biển hoặc bể bơi, cha mẹ cần trông chừng các bé thật kỹ. Dù con đã biết bơi thì cũng không thể chủ quan. Trước khi bơi thì hãy khởi động để tránh chuột rút, chỉ bơi ở vùng an toàn và có mặt đội cứu hộ. Tuyệt đối không bơi ra xa hoặc ở vùng nước sâu, bởi vì chỉ cần vài giây bất cẩn là có thể dẫn đến những điều đáng tiếc.

Xem thêm: Hè nóng thế này, ngoài cotton ra thì mình còn chọn được thêm loại vải nào khác nữa nhỉ?